22:37

ДИАСТАЗ и НАУЛИ #диастаз #наули #восстановлениепослеродов

09:42

введение к курс НАУЛИ

03:11

БЁДРА ЯГОДИЦЫ классный легкий комплекс дома #ноги #фитнесдома #ягодицы

18:04

беседы после практики НАУЛИ #наули #крийя #йога

34:46

ПИТАНИЕ КРАСИВОЙ ЖЕНЩИНЫ

00:14

убираем дряблые руки! женская эстетичная тренировка с фитнес-резинкой #фитнес #фитнесрезинка

23:23

НАУЛИ для НАЧИНАЮЩИХ: секретная технология #наули #вакуумживота #уддиянабандха

57:00

НАУЛИ утренняя практика, с нуля #наули #вакуумживота #уддиянабандха

52:50

РАСТЯЖКА УТРОМ С ЙОГОЙ

08:36

СКОЛИОЗ-off❗️утренняя практика #сутулость #остеохондроз #scoliosis

06:07

ОТ СУТУЛОСТИ! комплекс с резинкой для исправления сколиоза и сутулости

08:07

МЕДИТАЦИЯ ВНУТРЕННЯЯ ТИШИНА #медитациябесплатно #медитация #медитациядляженщин

15:50

МЕДИТАЦИЯ земля-космос ОЧИЩЕНИЕ

11:27

МИГАНИЕ✅базовое упражнение #кегель #тазовоедно #восстановлениепослеродов

09:44

шейный остеохондроз лечение без лекарств.причина,как избавиться #шейныйостеохондроз #грыжа #сколиоз

09:43

НЕЛЬЗЯ при Шейном остеохондрозе грыже протруси

16:14

йога для беременных 1 2 3 триместр для начинающих

15:20

это повторит каждый! от БОЛИ В СПИНЕ #отболивспине #пилатес #здороваяспина

35:01

НАУЛИ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ в осознанности #наули #вакуумживота

01:36

Нежная Бережная разминка грудного отдела в любви к себе #гармония #ятакчувствую #бережно

05:08

ПИР Плечевого отдела и лопатки развиваем мобильность

06:14

разблокируем плечо и УБИРАЕМ СУТУЛОСТЬ

05:09

СКРУТКА ГРУДНОГО из кошки

04:57

ДИАГНОСТИКА часть 2

02:00

ДИАГНОСТИКА часть 1

08:56

ПИР: вытяжение боковой линии

44:20

вагинальный тренажер - как выбрать правильный для себя

22:21

МЕДИТАЦИЯ "ВСЕЛЕННАЯ ВНУТРИ МЕНЯ"

09:39

Расслабление гибкость и сила ФИТБОЛ #фитбол #гибкость #фитнес

06:50

МФР от ОТЕКОВ ЛИЦА и ШЕИ, помогает при ОТЛОДЕНИИ СОЛЕЙ В ВОРОТНИКОВОЙ ЗОНЕ #мфр #ототеков #фитнес

02:03

ВАКУУМ с нуля ЛОЖНЫЙ ВДОХ

01:10

ВАКУУМ В ЛОТОСЕ /в падмасане #вакуум #удияна #наули

00:55

ВАКУУМ СИДЯ С НУЛЯ от мастера обручившего более 700 учениц #вакуум #йога #удияна

03:52

РАСТЯЖКА БЕЗ БОЛИ ДОМА С НУЛЯ

00:31

ВАКУУМ ЖИВОТА ТЕХНИКА от мастера и тренера, обручившего более 700 женщин

00:09

ВАКУУМ ЖИВОТА УДИЯНА вакуум с нуля #наули #vacuum #вакуум

05:54

ОСАНКА и ЗДОРОВАЯ СПИНА

00:52

Йога и Тазовое дно продвинутый уровень

01:27

3 ошибки в Интимной Гимнастике допускают новички. как не допустить #тазовоедно #женскоездоровье

20:30

УТРЕННЯЯ ПРАКТИКА: подводящая к ДЫХАНИЮ в РЁБРА

04:12

ВАГИНАЛЬНОЕ СЖАТИЕ упражнение для мышц тазового дна

02:23

ИНТИМНАЯ ГИМНАСТИКА что это такое #тазовоедно #интимнаягимнастика #женскиепрактики

04:25

ЙОГА УТРОМ: растяжка гибкость позвоночника пранаяма и вакуум

00:34

МАНТРА БЕРЕЖНОГО ПРОБУЖДЕНИЯ НАПОЛНЕНИЕ ЛЮБОВЬЮ И СИЛОЙ

02:45

ГРУДНОЙ ОТДЕЛ мобильность грудного и лопаток в ГОМУКХЕ РУК (морда коровы)

08:35

МЕДИТАЦИЯ: НАСТРОЙ НА ДЕНЬ

39:11

убрать боль в спине, отдает в ногу, больно сгибаться и разгибаться #здороваяспина #мфр

35:04

ИШИАС боль отдающая в ягодицу, ногу, поясницу #здороваяспина #пилатес #йога

04:20

Утренняя гимнастика для укрепления иммунитета и пробуждения энергии

18:07

ПРОСТУКИВАНИЕ ДАОССКАЯ/ТИБЕТСКАЯ ЭНЕР/ГЕТИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА

13:13

Вытяжение позвоночника Снятие боли со спины Раскрепощение плечевых и лопаток

02:07

3. ДЫХАНИЕ ГОР

21:50

РАССЛАБИТЬ СПИНУ НА РОЛЛЕ

02:20

3. ДРОВОСЕК

14:19

РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ СПИНЫ, СВОБОДНОЕ ДЫЗАНИЕ #дыхание #дыханиежизни #диафрагма

05:10

ГРУДНОЙ ОТДЕЛ МУЗЫКАЛЬНАЯ РАЗМИНКА

04:08

ДЫХАНИЕ НА УКРЕПЛЕНИЕ ЛЕГКИХ

01:37

1: ЛЫЖНИК

08:43

ДЫХАНИЕ ОТ ПАНИЧЕСКИХ АТАК

00:20

ВАКУУМ С НУЛЯ КАК ДЕЛАТЬ #вакуум #удиянабандха #наули