Тренировки
40 videos • 24,170 views • by Олег Чикин
1
Тренировка для ног и ягодиц в домашних условиях. Стройные ножки и упругие ягодицы
Олег Чикин
Download
2
Мощная тренировка на все тело за 10 минут. Олег Чикин
Олег Чикин
Download
3
Ходьба сжигает жир, исцеляет и проясняет ум. Олег Чикин
Олег Чикин
Download
4
Жизнь, еда и тренировки в лесу. Evo #11
Олег Чикин
Download
5
Тренировки дома - свобода выбора! Обзор оборудования. Evo #10
Олег Чикин
Download
6
Как похудеть без зала и заморочек?
Олег Чикин
Download
7
Пищевые добавки для энергии и силы
Олег Чикин
Download
8
Хочешь накачаться? Это важно знать!
Олег Чикин
Download
9
ТОП упражнений для мужчин и женщин в тренажерном зале. Evo #9
Олег Чикин
Download
10
Как строить тренировки? Эффективный метод
Олег Чикин
Download
11
Прогресс в тренировках: больше веса или повторений?
Олег Чикин
Download
12
Тренажерный зал дома: минимум места, максимум здоровья для всей семьи
Олег Чикин
Download
13
Йога - это развитие мозга и способностей тела!
Олег Чикин
Download
14
Укрепление связок и сухожилий. АкроБро #3
Олег Чикин
Download
15
Всегда будь в форме! Зима - не повод толстеть. Супер мотивация
Олег Чикин
Download
16
Утренняя зарядка - пробуждает от сна, укрепляет здоровье, организует время
Олег Чикин
Download
17
Секреты качественной мускулатуры: вес, повторения, техника
Олег Чикин
Download
18
Тренировка дома. Свой вес и швабра!
Олег Чикин
Download
19
Как тренироваться для лучшего результата? Начни сейчас!
Олег Чикин
Download
20
Топ заблуждений о фитнесе: популярные мифы и ошибки в тренировках!
Олег Чикин
Download
21
Простуда и тренировки. Болеем правильно!
Олег Чикин
Download
22
Можно ли худеть и набирать мышцы одновременно? Страх остаться ни с чем
Олег Чикин
Download
23
Рельефный пресс: лучшие упражнения, простые советы, важные знания
Олег Чикин
Download
24
Правда о стероидах и философия тренировок. Хроники сухаря #8
Олег Чикин
Download
25
Пробую женские упражнения \ Рецепт чечевичной похлебки
Олег Чикин
Download
26
Питание и тренировки, чтобы сжечь жир и накачать мышцы! Хроники сухаря. Эпизод 1
Олег Чикин
Download
27
Делай плечи! Узкие плечи - это дно! Лучшие упражнения.
Олег Чикин
Download
28
Тренировка ног и ягодиц. 10 тонн на двоих!
Олег Чикин
Download
29
Какой спорт выбрать? Плюсы и минусы бодибилдинга, тяжелой атлетики, кроссфита и единоборств!
Олег Чикин
Download
30
С чего начать тренировки?
Олег Чикин
Download
31
Тренируйтесь в кайф! Микробилдинг
Олег Чикин
Download
32
Тренировка грудных мышц и спины. Олег Чикин
Олег Чикин
Download
33
Дрищ и не стесняюсь! Тренировка Олега Чикина.
Олег Чикин
Download
34
Планета Эктоморф. Часть 4. Развитые плечи и выносливые икры.
Олег Чикин
Download
35
Планета Эктоморф. Часть 3. Руки - бластеры!
Олег Чикин
Download
36
Планета Эктоморф. Часть 2. Это понятно!
Олег Чикин
Download
37
Планета Эктоморф. Часть 1. Закисление мышц.
Олег Чикин
Download
38
Тренировка Прыгунова и Чикина
Олег Чикин
Download
39
Голыми руками! Лаборатория тела Олега Чикина.
Олег Чикин
Download
40
Космический пресс. Раскрой свой потенциал! Олег Чикин.
Олег Чикин
Download