007. Йога Простирания. Циклические йога упражнения.
15 videos • 15 views • by Открытая Йога Универсальный Канал 007. Йога Простирания. Циклические йога упражнения. Йога Простирания – разновидность Хатха Йоги, когда одна асана сменяет другую в динамике и так рождается комплекс упражнений. Скорость перехода из одного упражнения в другое, и время пребывания в каждой асане определяются гармонией, т.е. радостью от выполнения или от преодоления себя. Найти гармоничный ритм – главная задача практикующего!