Channel Avatar

АлСксандра Π‘Π°Ρ‚Π°Ρ€Π° | ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ @UCJJN9RqEDxFUH-gqAPi-xOA@youtube.com

0 subscribers - no pronouns :c

asatara.com/ АлСксандра Π‘Π°Ρ‚Π°Ρ€Π° - ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊ


00:52
Π™ΠΎΠ³Π° Π² Π·Π°Π»Π΅ ΠΈ Онлайн.
02:31
Don't let me down. ПСсня.
39:57
Π‘Π΅ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ€ ΠΏΠΎ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Ρ…Π°Ρ‚Ρ…Π° ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π§Π°ΡΡ‚ΡŒ 3 Π‘Π°Π½Π΄Ρ…ΠΈ Π² ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ Ρ…Π°Ρ‚Ρ…Π° ΠΉΠΎΠ³ΠΈ
05:29
3 ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ
27:09
О Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ внимания 5 Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² Π΄Ρ…Π°Ρ€Π°Π½Ρ‹
30:47
Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ для ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π°. ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ активная ТизнСнная позиция.
07:42
5 вопросов ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŽ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ
05:54
ΠŸΡ€ΠΎ Π²Π»ΡŽΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ волю
09:27
ΠšΡ€ΠΈΡ ΠΉΠΎΠ³Π°. ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° ваши вопросы
27:37
Π™ΠΎΠ³Π° ΠΈ антистрСсс ΠœΠΈΡ„ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ?
23:33
Π™ΠΎΠ³Π° ΠΈ информационная экология ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ( aSatara выпуск 1)
01:13
Π‘ Π½Π°ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ!
30:31
ЛСкция бСсСда Π™ΠΎΠ³Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ Тизнью
26:21
ΠžΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ комплСкс пранаям
01:11:02
Π’ΠΈΡ€Ρ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ВяньШань Π’Ρ€ΠΎΠΏΡ‹ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ
00:50
Π’Ρ‹ - ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°. Π’.Π‘Ρ€ΡŽΡΠΎΠ²
02:41
ΠšΡ€Ρ‹ΠΌ 2020 (yoga)
38:54
Π™ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΠΏΡ‹ Π‘Π΅ΠΉΠ΄ΠΎΠ·Π΅Ρ€ΠΎ 2019
09:06
ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ Π Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅
15:19
Π™ΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ Π˜ΠΎΡ€Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π²Π°Ρ€ΡŒ 2020
04:34
ΠœΠ΅ΡΡ‚ΠΎ силы
14:41
ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ (ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°)
12:31
ПолноС йоговскоС Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ (тСория ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°)
04:56
Как стрСсс влияСт Π½Π° наш ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚
41:17
ЛСкция ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π”Ρ…Π°Ρ€Π°Π½Π°
03:57
ΠŸΡ€ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³
01:33:23
Онлайн лСкция Π™ΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΉΠΎΠ³ΠΈ
02:39
Π”Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ПолноС йоговскоС Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅
30:26
ΠŸΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ…Π°Ρ€Π° ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ
36:06
Знакомство с Π™ΠΎΠ³Π° Π½ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΠΉ
13:25
Шавасана. Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ расслаблСниС Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° спинС
07:10
Π™ΠΎΠ³Π° простирания классичский Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚
29:00
ЛСкция Знакомство с крия ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ
58:19
ЛСкция: Как ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ со стрСссом с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ
01:42
Об искаТСниях
12:02
ΠšΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎ ΠΎΠ± ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°Ρ…
02:23
Π’Π΅Π»ΠΎ инструмСнт для ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΈ Π΄ΡƒΡˆΠΈ
02:44
Π§Ρ‚ΠΎ мСня ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ Π² ΠΉΠΎΠ³Ρƒ?
45:14
Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Ρ…Π°Ρ‚Ρ…Π° ΠΉΠΎΠ³Π°
02:01:12
ВСматичСскоС занятиС Π™ΠΎΠ³Π° простирания
01:02
ВоспоминаниС ΠΎ снСгС (Π ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ‚ РоТдСствСнский)
02:03
ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° для Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ ΡƒΠΌΠ°
02:54
Kosmosky marafon task 5 The Mountains
02:15
Одно йогичСскоС ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ
01:07
Just do your practice
14:42
О йогС - обо мнС - обо мнС в йогС
02:21
3 Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ… упраТнСния для спины
00:56
Satara yoga
01:43
5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ для спины
01:12
Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ прикрытия Π½ΠΎΠ·Π΄Ρ€Π΅ΠΉ Π² пранаяма ΠΉΠΎΠ³Π΅
01:02:44
ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° крия ΠΉΠΎΠ³ΠΈ с описаниями ΠΊΡ€ΠΈΠΉ
02:38
Набхи ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ язык Π·Π° Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ
14:31
Π‘Π΅ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ€ ΠΏΠΎ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Ρ…Π°Ρ‚Ρ…Π° ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π§Π°ΡΡ‚ΡŒ 4 (Шавасана)
01:32:07
#1 ΠšΡƒΡ€Ρ занятий Π’Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² пранаяма ΠΉΠΎΠ³Ρƒ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ 26 11 2017
01:23:31
#2 ΠšΡƒΡ€Ρ занятий Π’Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² пранаяма ΠΉΠΎΠ³Ρƒ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ 03 12 2017
30:35
ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ Π½Π° Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅
01:39
Π›ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ свой ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ
03:25
Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ ΠΊ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌ сидя
11:06
ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ успокоСния ΡƒΠΌΠ° Π¨Π°Ρ€ свСта
13:35
ΠœΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ