Привет всем! Меня зовут Сергей Черепинец, я персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу. На своем канале я буду размещать видео о том, как похудеть, набрать вес, улучшить рельеф тела, улучшить самочувствие или просто провести хорошо время с пользой для здоровья. Будут здесь и программы тренировок для различных групп мышц. Подписывайтесь на мой канал, чтобы следить за обновлениями и смотреть видео, которые помогут вам всегда оставаться в форме!
Hello everyone! My name is Sergey Cherepynets. I'm a personal fitness trainer. On my channel I will post video about how to lose weight, gain weight, improve the relief of the body, improve health, or just have a good time with health benefits. Here will be also training programs for different groups of muscles. Please, subscribe and watch videos that will help you to be in shape!