4 Videos
"ПО ТРЕНАЖЁРКАМ" Обзор
21 Videos
ТУРНИК И БРУСЬЯ
7 Videos
ПИТАНИЕ, ЕДА, КУХНЯ
8 Videos
"ОТЖИМАНИЯ"
35 Videos
"ТРЕНИРОВКА С ГИРЯМИ"
3 Videos
"КАК ПОХУДЕТЬ?"
4 Videos
"НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ" (тренировка,питание)
6 Videos
"ТРЕНИРОВКА СО ШТАНГОЙ"
6 Videos
ЗАРЯДКА - РАЗМИНКА - РАСТЯЖКА - ЗАМИНКА
X
About
👋🏼Привет всем, меня зовут Дима.
Я покажу тебе как можно развить своё тело и сделать его эффективным, не выходя из дома.💪
На моём канале, ты увидишь как можно заниматься со своим весом, не имея под рукой ничего, а также с различными снарядами (гири, штанга, гантели, скакалка, эспандер, фитбол и т.д).🏋🏻♂️
А так же на моём канале будут видеоролики, посвящённые питанию.
Моя цель : помочь людям узнать о тренировках и упражнениях как можно больше.
Каждый день мы делаем осознанный выбор "Прогрессировать" или "Деградировать"
Надеюсь буду полезен и смогу изменить твоё отношение к спорту👊
Tags