01:01:47

ПРОЯВЛЕННОСТЬ. Как не бояться заявить о себе?

51:47

СИНДРОМ САМОЗВАНЦА. Обрести уверенность в себе как в профессионале. Разговор с Дианой Рогатиной

47:44

Синдром эмоционального выгорания. Как с этим справиться?

53:20

Как не обесценивать свои успехи? Делают ли провалы нас сильнее? Шаги к вашему успеху!

01:40:00

Зачем писать? Почему вы не ведете дневник: взгляд редактора, психолога и арт-терапевта.

59:37

ПРОЯВЛЕННОСТЬ онлайн, как вызов времени. Разговор арт-терапевтов Кристины Колесниковой и Анны Ше.

55:34

Что такое креативность? Как ее развить? Техники и приемы.

01:02:12

Выгорание помогающих специалистов. Арт-терапия и социальная работа. Работа с трудными подростками.

06:50

Как справиться с тревогой? Арт-терапевтическое упражнение, которое можно делать регулярно

01:04:51

ГЕДОНИЗМ и умение получать удовольствие от жизни. Взгляд арт-терапевтов.

01:07:51

Магическое мышление, как творческий метод. Откликнуться на зов и стать художником. Арт-лаборатория.

18:41

СКЕТЧБУК, как лаборатория художника. 5 идей, что можно рисовать в скетчбуке.

55:12

Разговор с художником Павлом Гришиным. Про баланс и искренность в искусстве.

09:39

КАК ПОВЫСИТЬ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ С ПОМОЩЬЮ АРТ-ТЕРАПИИ?

18:47

Художественные материалы для творчества и для арт-терапии, которые я рекомендую

54:55

Инициация в творчество через болезнь. Разговор с художницей Александрой Бобковой.

01:00:09

Кукольный театр это CHEAP ART? Как опыт хождения под парусом помогает быть режиссером?

41:30

Смелость быть и позволить себе неидеальность. Зачем и как заводить подкаст? Анастасия Гакова

13:52

Чем художникам/творцам может быть полезна арт-терапия?

01:16:29

ЛЮБОВЬ К СЕБЕ. Единороги. Квантовая физика. Искусство и жизнь. Разговор двух художниц.

59:47

Истории - это ресурс, как его можно использовать. Про подкаст "Базаров порезал палец".

01:05:58

Культура отмены. Анимация о насилии. Разговор с художницей и режиссером анимации Варей Яковлевой

01:18:37

Терапевтичность путешествий. Путешествия и творчество как способ писать собственную историю.

47:22

Как начать зарабатывать на своем творчестве? Разговор с художницей Катей Крицевой

01:15:08

Организация творческого процесса. Разговор с художником и преподавателем Дмитрием Горелышевым.

14:05

10 книг, которые я рекомендую

12:10

Как я стала арт-терапевтом, мой путь.

53:21

Самоценность. Мама и дочь о психологии.

01:04:03

Маша Каштанова. Творческий путь, кризисы, преподавание.

01:23:57

Перформанс - язык действия. Разговор с актрисой ПЛЕЙБЕК ТЕАТРА

01:04:16

Ограничения и свобода в творчестве. Как превратить дневник в художественный проект?

01:06:43

Стоит ли художнику идти к психологу? Как травма питает творчество? Как позволить себе творить?

01:06:09

Как придумать бренд? Как встретиться со своей аутентичностью? Мода, аспирантура ВШЭ, вдохновение.

44:05

Арт-терапия и семейная история. Разговор Кристины Колесниковой и Светланы Сальниковой.

56:18

Деньги. Разрешить себе финансовую свободу. Взгляд психолога и арт-терапевта Кристины Колесниковой.

01:07:09

Быть художницей, мамой и перформером. Разговор Кристины Колесниковой и Лены Четверик.

01:08:41

Гоша Бергал: Как взрастить своего внутреннего автора? Почему важно делать русскую фотографию?

01:21:08

Как позволить себе творить без чувства стыда и вины? Разговор Татьяны Алмонд и Кристины Колесниковой

48:14

Где искать силы? Расклад на таро, разговор про книги, творчество и вещи. Лена Козлова, porfarfor.

01:07:53

Лена Козлова porfarfor. Про творчество, свободу, работу с психологом и про умение говорить нет.

01:12:38

Опоры, ресурсы и новые смыслы. Что я могу закончить и что начать?

23:47

Практики самоподдержки в трудных обстоятельствах. Работа с вниманием и смена фокуса.

56:33

Стыд, злость, вина, страх. Как найти внутренние опоры? Разговор с психологом Ольгой Малининой

54:53

Плейбек-театр. Искусство, которое исцеляет и расколдовывает. Разговор с плейбек-актером и тренером.

16:16

Самостоятельные творческие практики для самоподдержки.

01:01:02

Разговор с книжным блогером Валерией Мартьяновой об актуальной литературе, Марине Абрамович и травме

38:42

Зависть. Как научиться обходиться с этим чувством? Что за ним стоит? Как извлечь энергию из зависти?

43:27

Как быть верным себе? Слышать свою интуицию и, принимая решение, быть на своей стороне.

21:12

Книга Илсе Санд "Стыд"

52:14

Творчество, преподавание, иллюстрация, учеба в Британке, поиск идей. Разговор с Ниной Стадник.

01:04:09

Разговор с арт-терапевтом Анной Ше

34:23

Как подводить итоги?

43:12

Самоценность и самооценка. Как присвоить свою ценность и жить в радости?

01:16:58

Автопортрет: самопомощь и самопринятие

01:01:51

Разговор о писательском мастерстве с Кристиной Колесниковой