in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
μ¬λ¬λΆ μλ
νμΈμ π€ μ°λμ€μ
λλ€!
λ€μ μ νλΈμμλ μμ¦ μ μ μκ°μ λ΄μ ν ν¬ μμμ μ€λΉνλ €κ³ νλλ°μ!
μ¬λ¬λΆλ€μ΄ λ³΄κ³ μΆμ΄νλ μ£Όμ λ‘ λ§λ€μ΄ λ³΄κ³ μΆμ΄μ!
ν¬ν λΆνλ릴κ²μ
26 - 7
μλμΈμ μ°λμ€ μ
λλ€~~!
μ΅κ·Όμ λ°λλ°λ μ μ μ΄λν
λ€ κ΅¬λ§€νκ±° κ°μ Έμμ΄μ§ ππ
μ¬λ°κ² μμ²ν΄μ£ΌμΈμ©!!!!!
https://youtu.be/vL8wRRxJ29A?si=hlZ55...
16 - 0
μ°λμ€ x OA 첫 λ§μΌ μ€νππ€
smartstore.naver.com/oa_oneagain/products/10703807β¦
ꡬλ
μ μ¬λ¬λΆ ~~ μ μ μ° μ μ ν
OA λ°λμΌμ΄ μ νμΌλ‘ 첫 λ§μΌμ μ΄κ² λμμ΄λλ·!
λ§μΌμμ²΄κ° μ²μμ΄λΌ κ·Έλ°μ§ μλ μμ΄ νΌμ£Όκ³ μΆμκ±°μμβ¦!?
λ³Έμ¬μ μμ²λκ² μ»¨ν
νλ©° μ‘°μ¨μ νμ΄λ€
μνμλ μ ν ꡬ맀νμκ³ μ΄λ²€νΈλ λ°μκ°μΈμ!
πμ μ°©μ μ΄λ²€νΈ 5λͺ
: νλ μ΄ 11 λ°λλ‘μ
λ³Έν μ¦μ
πμ΅λ€κ΅¬λ§€μ μ΄λ²€νΈ 2λͺ
: 컬λΌμ€λΌμΈ μ λ¬ΌμΈνΈ μ¦μ (μμ+λ‘μ
+λ―Έμ€νΈ)
πμ°λμ€ pick : μ΅μ
8λ² ( νμ μ, 9λ²μΆμ²! 곡ꡬ주기 λ―Έμ )
πμ ν΅κΈ°ν : μ μ ν μ¬ν΄ μ μ (μ μ‘°λ
λ‘λΆν° 3λ
)
μΉλ¬΄μ μμ μλ ν₯μ λμ°λλ©°, μ΄λνλ©΄ μ΄κ²°μ΄ λΆλλ¬μμ§λλ©° λ¬Όμ΄λ΄€λ λ°λμΌμ΄ μ ν! μ’μκ±°
κ°μ΄ μ°λ €κ³ κ°μ Έμμ΄μ.
8λ
λμ μ΄λνκ³ , νλνλ©΄μ μν νΌλΆμμ§λ§ λ°λλ‘μ
νΉμ μ λμ ν¨λλ¬Έμ κ΄λ¦¬λ₯Ό ν΄μ£Όμ§ μμμλλ°μ!
λͺΈνΌλΆκ° 건κ°νμ§ λͺ»νλ©΄ μΌκ΅΄νΌλΆκΉμ§ 건쑰ν΄μ§λ€λ μ¬μ€μ μκ³ λΆν°λ OAλ‘ κΎΈμ€ν κ΄λ¦¬ν΄μμ΄μ
βοΈOAλ₯Ό κ³ μ§νλ μ΄μ λ
π§΄λ°λμμ
-μ¬μ© ν, κ±΄μ‘°ν¨ μλ λ§λ¬΄λ¦¬κ°
-μμ€μ νΌμ§λ μν₯
-λ°λνΈλ¬λΈμ 물리μ μκ·Ήμμ΄ κ΄λ¦¬
-μ μκ·Ή μ±λΆμΌλ‘ νΌν΄λ μ§ μ¬μ©κ°λ₯!
π§΄λ°λλ‘μ
- ν‘μλ ₯, μμ¬κ° μλ μ ν
-μ£Όλ¦κ°μ ν¨κ³Ό
-ν₯μ λμ©μΌλ‘λ μμμλ μ°λκ³μ΄μ ν₯
(κ·Έλ λ€κ³ 무κ²κ³ , λ
ν λλ μ λ X!! μμν΄μ )
μ΄κ²μ κ² λ€ μ¨λ³΄κ³ λμ κ²°κ΅ μ μ°©ν΄μ μ¨μ¨ λ§νΌ
μμ μκ² μκ°ν΄λ릴 μ μμ΄μ π€
μ μ ν 무λ£λ°°μ‘μΌλ‘ κ°μ Έμμ΄μ.
-λ°λνΈλ¬λΈλ‘ μΈν΄ μ€νΈλ μ€ μλ λΆλ€
-κΈ°μ‘΄μ μ°λ λ°λλ‘μ
,μμμ λΆνΈν μ μ λκΌλλΆλ€
-μ§λ€μ΄,μ§μΈ,λ΅λ‘ν,μΆμ μ λ¬Όλ‘ κ³ κΈμ€λ¬μ΄ ν¨ν€μ§ μ°ΎμΌμ
¨λ λΆλ€
μ΄λ―Έ νκΈ°λ€μ΄ μ¦λͺ
ν΄μ£Όκ³ μλ μ ν μ’μ κ°κ²©μΌλ‘ λ§λ보μΈμπππ€
β¬οΈ
곡ꡬ μΌμ
8μ 11μΌ μ€μ 10μ ~ 8μ 14μΌ 23μ 59λΆ
41 - 6
μλ
νμΈμ! μ°λμ€ μ
λλ€
ν μμΌ μ λ
μ 보λ΄κ³ κ³μ κ°μ©~~~~~
ν¨κ» λ±μ΄ννν΄μ !!
π€π€μ£Όλ§ μ 보λ΄μΈμ π€π€
https://youtu.be/9KikwA_LDnM?si=qwx3g...
26 - 0
μ°λμ€μ μλ¨+μ΄λ κ΄λ¦¬ λΈμ΄λ‘κ·Έ
λ¬΄λ € μΌμ£ΌμΌμ μ λΆ λ€~ λ΄μλ΄€μ΄μ© π€
보λ¬μ€μΈμμ€~~~!!
https://youtu.be/1zWLdm4Smjk?si=GA4tr...
8 - 0
μ¬λ¬λΆ μλ
νμΈμ ! μ°λμ€μμ©
ꡬλ
μλλ€μ μ견μ λ°κ³ μΆμλ°μμ·!
λ€μ μ
λ‘λ λ μμμ
[μΌμ£ΌμΌ μλ¨ λΈμ΄λ‘κ·Έ] μλλ°μ! μ΄λλ μμ¬μμ 루ν΄μμ£Όλ‘ κ»΄λ΄€λλ 36..λΆ μ―€ λλλΌκ΅¬μ ?
μ΄λ€κ² λ μ’μΌμ€μ§ π©΅π©΅ μ§λ¬Έ λ립λλ·!
41 - 17
μλ
νμΈμ© μ°λμ€μμ π€
μ΄λ μ΄μΌκΈ°λ‘ μ΄λ κ² λ λ€μ μλ€λβ¦.!!
γ
γ
γ
γ
κ°μ΄ μλ€ λ¨μ΄μ π€
https://youtu.be/zxaJLFFilUg?si=hLHFF...
6 - 0
π7/25μΌ μ€μ 8:30λΆ π
ꡬλ
μμ¬λ¬λΆ~~~ μλ
νμΈμ. μ°λμ€ μ
λλ€
μ°λμ€ μΈμ 첫! λΌμ΄λΈ μ»€λ¨Έμ€ λ°©μ‘μ νκ²λμλλ°μπ©Ά
무μ²μ΄λ μ€λ κ³ λ¨λ¦¬λ€μμ€!!
( λ€ κ΅¬λ
μλλ€ λλΆμ΄ν γ
γ
γ
γ
ππ»ππ»)
μ μΉΌλ‘리 μλ¨ , κ΄λ¦¬ ν΄λ¨Ήμλ λΉΌλ¨Ήμ§ μκ³
μ¬μ©νλ
μ°λ¦¬λ€μ ꡬμΈμ£Ό π©΅λ§μ΄λ
Έλ©π©΅ κ³Ό ν¨κ»ν©λλ€!!
μλκΈ ν°~ ν μΈ ννκ³Ό μ΄λ²€νΈλ μμΌλ!!
μλ£°λ‘μ€ λ±, λ§μ΄λ
Έλ© μ ν ꡬ맀νλ €κ³ νμ
¨λ λΆλ€
λ©μΆ°μ!!!!!!! ππ
μ°λμ€
μλ¦Ό+μ±λμΆκ° λΆνλ립λλΉ
μκ° λμλ λΆλ€μ μμνλ¬ μμ₯¬μΈμ~~~~ λΌλ·°λΌλ·° π€π€
kko.to/9FbRZLh8Pj
89 - 13
μ¬λ¬λΆ! λ―Έκ΅ λ§νΈν
μΆμ² 보λ¬μ€μΈμ©πΊπΈπΊπΈ
μΆκ°λ‘,,
μΈκ΄ ν΅κ΄ λΆκ° λ¬ΌνμΌλ‘.. λΆλ₯λμ΄ κ΅¬λ
μ μ΄λ²€νΈ λͺ»νκ²λ μ°
λ νμμ©λλ€ π₯Ήπ₯Ή
κΈ°λ€λ €μ£Όμ λΆλ€ κ³μ€ν
λ°
μ£μ‘ν΄μ©,,,π€π€
https://youtu.be/0a45v5AHHM0?si=zH52V...
43 - 2
μ¬λ¬λΆ μλ
νμΈμ©! μ°λμ€ μ
λλ€ π©΅
μμ§λ΄μ
¨λμ:)
νμ£Ό νλ΄μ 보λ΄μλΌκ΅¬
λΉ μ΄ν
λμΉλ 첫 λ§λΌν€ λν λΈμ΄λ‘κ·Έ κ°μ Έμμ΄μ©
10λΆ μ μ
λ‘λ νλλ° γ
γ
μμμ λ¬Έμ κ° μμ΄μ
μ¬μ
λ‘λ νμ μν΄λΆνλ립λλ€~~!
μ€λλ κ°μ¬ν΄μ~~~!
https://youtu.be/PIvkgQhUZkE?si=CpeKH...
18 - 0
Healthy lifestyle ⒠건κ°ν λΌμ΄νμ€νμΌμ 곡μ ν΄μ
Workout | lifestyle | fashion | Positive mind