16:13

Бокс с нуля для новичков

01:34

Нужно качать шею Боксёру ? Бокс-школа бокса

03:33

Не бей в голову ! Бей в живот ! Бокс-школа бокса

05:21

Как выйти из угла боксеру ? школа бокса

05:18

Бокс , Ближний бой ! Встречная работа , шаги за ногу ! школа бокса

04:25

Бокс - работа первым номером (против игровика )»технаря»

02:22

Как боксировать против левши ! Правша - левша в боксе !

06:43

Самые нокаутирующие удары в боксе

05:27

Многие боксеры мало уделяют этому внимание ‼️ школа бокса

03:29

Нокаутирующий удар ! Простая но рабочая комбинация в боксе .

01:31

Тройка в боксе ! Почему не получается боковой удар ?

01:51

Как тренироваться за неделю до соревнований (подготовка к соревнованиям ) бокс , спорт !

05:30

Урок # 9 школа бокса с нуля (повторные атаки )

09:53

Тренировка боксера. На что обращать внимания (работа ног в боксе )

06:22

Как всех вырубал Рой Джонс , как научится бить боковой Рой Джонса

03:27

Как добиться результатов? Где брать силы ?

05:06

Базовая техника бокса . Ошибки новичков , как бить правой рукой !?

03:30

Как начать атаку в боксе

03:47

Апперкот. Техника удара , базовая школа боксера

03:33

Самые опасные удары в боксе (на встречу )

10:38

100 отжиманий за 10 минут и получи 500 $

07:01

Как похудеть ? Две причины из-за которых ты не можешь похудеть !

04:42

Как легко научится делать Сайд Степ

08:06

Boxing cardio , all muscle groups work

02:58

Где должен закончится удар ! Мало кто это знает

10:06

Хочешь быть боксером ? Начни с этого

02:31

Талант боксера твой друг и враг (все о боксе )

04:05

Школа бокса для новичков урок # 6

04:07

Подготовка боксера к бою ! ОФП бег 3,5 км в гору

05:20

Как развить скорость и выносливость боксера ? круговая тренировка на спец выносливость и скорость

04:20

Урок # 5 защитные действия , школа бокса для новичков

01:20

Как правильно бить правый прямой удар в боксе !

04:13

Как научится боксировать ? Урок # 4 по боксу .

01:11

Как научится защищаться в боксе , уклоны , защита и контр атака , школа бокса

05:37

Урок # 3 школа бокса , для новичков и профессионалов . Техника удара и защиты

01:23

Как выбрать мешок для бокса ? На каком снаряде для бокса лучше работать !?

05:18

Школа бокса от а до я , техника удара , защиты , передвижения . День 2 на боксе .

03:07

Бокс для новичков , работа ног , учимся шагать правильно ✅

01:06

Как правильно бить боковой удар . Техника удара , школа бокса

15:23

Первая тренировка по боксу. Как научится боксировать . школа бокса с ноля .

01:08

Как правильно бить боковой удар. (Техника удара, бокс 🥊)

01:42

Как вырубать всех с одного удара

03:00

Нокаутирующий удар ! Учимся бить правильно .