28:03

Что такое випассана? Как это - молчать несколько дней подряд? Ответы на вопросы о ретрите

11:26

Почему практики и медитация могут быть бесполезными и даже вредными?

11:35

Как изменить сценарий жизни с помощью медитации и силы ума

15:54

Чантинг с субтитрами

05:19

Травмаинформированность в практике

02:14

Как научиться ЦЕНИТЬ свои усилия?

11:50

Медитация “Восстановление связи с мечтами и сердцем”

04:12

Как перестать страдать. Смысл практики метты

10:04

Интенсив "Добрые и сильные"

13:23

Что такое доброта или разница между тем чтобы быть доброй и добренькой

10:20

Медитация 10 минут чтобы очистить ум и начать заново

01:24

Новогоднее поздравление 2024

01:10:42

Эфир "Как решиться на изменения в жизни, когда страшно?"

02:30:14

Ресурсные состояния: Как быть наполненной и в ресурсе

01:13:08

В контакте со своей женственностью: как быть расслабленной, спокойной и легкой в реальном мире

06:46

Зачем быть женственной. Почему важно восстанавливать женскую энергию #АленаКовальчук #Женственность

03:43

Что такое сияние женственности

08:05

Бесплатный марафон «Лёгкая жизнь женщины»

10:25

Что такое випассана

05:13

О марафоне "Легкая жизнь женщины: как выйти из тревоги и обрести эмоциональную устойчивость"

16:01

Я достойна! Медитация доступ к изобилию

18:35

Пошаговое руководство как стать счастливой

01:07

Марафон "Сияние женственности"

16:03

Что делать, если после 10 лет брака муж говорит, что я его не привлекаю - Алена Ковальчук

03:28

С чего начинаются идеальные отношения? Общая цель и видение - Алёна Ковальчук.

08:55

В чем причина страданий человека / Простое объяснение принципа действия кармы - Алена Ковальчук

04:01

Про женскую реализацию и путь к предназначению, который невозможен с “трещинами в фундаменте”

11:29

Поздравление с Новым годом от семьи Ковальчуков (и метта-медитация)

06:38

Как бороться со страхом перед будущим в связи с пандемией

05:00

О пользе Метта-медитации в современном мире

01:15:28

Запись прямого эфира "Почему так важно правильно завершить год"

04:39

Как развить доверие к миру?

05:36

Как преодолеть раздражение во время практики медитации?

17:58

Как изменился мир за последние 15 лет и чему нам нужно научиться, чтобы не потерять себя?

01:45

Почему так сложно сделать медитацию регулярной практикой

02:18

Почему не нужно принуждать близких людей к трансформации

03:36

Почему нам важно проходить уроки осознанно и как это влияет на поиск нашего предназначения

02:12

Как правильно переживать кризисы и почему они сопровождают нас всю жизнь

06:39

Что такое випассана и как она проходит

02:03

Почему во время метты отвлекаться на маленького ребенка не только можно, но и правильно

00:58

Почему во время метты приходят идеи и озарения

04:52

Зачем развивать концентрацию

01:09

Как практика медитации помогает пройти трудности

02:09

Как ежедневная медитация может помочь вашему бизнесу

10:07

Две "педальки" страдания, или из-за чего мы не можем постоянно быть счастливыми?

04:32

Почему женщина не может встретить партнера, встречает слабого или притягивает чужих партнеров

06:51

Здоровая и травмированная женственность. Фрагмент эфира "Энергетика в паре"

03:49

Что делать, если внутренний ребенок не нравится, раздражает?

07:15

Ценность метта-медитации

05:43

Отрывок из вебинара "Ключевые законы обретения легкости и легкого достижения результата в жизни"

31:57

Про мечту, и про состояния, и про легкость, и про любовь к себе и границы

04:28

Отрывок из эфира "Как подружиться со своей нервной системой"

06:44

Как помочь мужу развиваться, если женщина развивается, а он нет? Отрывок вебинара "Мир внутри семьи"

02:35

Инструмент развития щедрости

07:46

Что делать, когда потерян смысл?

03:24

Про буддизм в нашей жизни

04:52

Отрывок из сессии ответов на вопросы. Онлайн випассана

06:59

Не надо ломать себя ради мужчины, сделайте вот это и он сам не захочет вас никуда отпустить

01:17:41

Эфир с Аленой и Олегом Ковальчук "Любовь к себе рождает смелость"

30:42

Ответы на вопросы после метта медитации 24. 01