Channel Avatar

Татьяна Кержеманкина @UCIvMKaSnqxhr1hCEpNcfCLw@youtube.com

0 subscribers - no pronouns :c

Намасте, Я основатель Йога Студии Вишну в Тольятти. Изучаю й


07:57
Марафон с 16 по 18 Января: Антитоксины и Репродуктивная Система
01:34:51
Запись эфира от 17 декабря / Ответы на ваши вопросы
05:58
ЙОГА-ТУР В ГОА: С 5 ПО 15 ФЕВРАЛЯ 2023
03:30
Переезд из Бали на Гоа. Чудом досталось священное место для Йоги Онлайн!
53:10
3 день марафона "Спина Есть - Боли Нет" / 19-21 октября
35:47
2 день марафона "Спина Есть - Боли Нет" / 19-21 октября
01:09:59
1 день марафона "Спина Есть - Боли Нет" / 19-21 октября
01:22:58
Открытая Практика в честь Дня Йоги / Йогатерапия Онлайн
02:08
Приглашаю в Школу Йога-Терапии Онлайн / yogatanya.online
00:59
Открываю Школу Йога-Терапии Онлайн! Добро Пожаловать, ссылка в описании.
11:00
Поза Бабочки - Баддха Конасана. Подробный Разбор для Начинающих!
12:04
Эффективная профилактика Лёгких + Защита от Вирусов! ПРАНАЯМА
07:37
Шавасана на животе с грузом +20кг и больше! Разгрузка для поясницы
04:01
Простое упражнение для снятия напряжения в пояснице! РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРИ ПРОТРУЗИИ И ГРЫЖАХ? ДА!
06:46
Профилактика ВАРИКОЗНОГО расширения вен. Упражнение для СНЯТИЯ ОТЁКОВ НОГ - Випарита Карани!
05:11
Как раскрыть плечевые суставы? Одно из упражнений среднего и продвинутого уровня!
30:11
Индия | Незабываемый месяц в Гоа
25:48
КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ? Эти 4 Упражнения пригодятся 100% (Йога во время месячных)
14:12
Ширшасана (Стойка на голове): Полный разбор для Начинающих!
16:48
Йога для пожилых 80+ / Терапия коленных суставов / Индивидуальное занятие
12:12
Йога для пожилых 80+ / Пришло здоровье! Почему пенсионерам стоит практиковать Йогу Айенгара?
00:49
Йога-Тур в Гоа 2020 / 26 Февраля - 7 Марта / Осталось 4 Места!
08:22
Путешествие по северу Индии с Ириной Плюсниной / 1-13 марта 2018 года
00:49
Йога-Тур в Гоа 2020 / 5-16 Февраля / Осталось 2 Места!
22:05
ПОБЕДИЛА АРТРОЗ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ – Теперь хожу в горы / Польза Йоги для Возрастных
36:38
Встать на голову в 69 лет! – ЭТО РЕАЛЬНО ВОЗМОЖНО
21:56
БОДРЫЙ ЙОГА КОМПЛЕКС на 20 МИН (Для всех)
08:34
Уттхита Триконасана / Полный разбор позы вытянутого треугольника
12:19
Врикшасана / Как правильно делать Позу Дерева?
05:24
Собака Мордой Вверх – Техника выполнения Урдхва Мукха Шванасана
10:20
Сурья Намаскар – Базовый комплекс для Начинающих
22:52
Тазобедренные суставы: Часть 3 – Йога для Начинающих
09:10
Тазобедренные суставы: Часть 2 – Йога для Начинающих
15:29
Тазобедренные суставы: Часть 1 – Йога для Начинающих
10:41
Забудьте о Болях в Коленях! – Всего 10 минут в день / Йога для Начинающих
20:04
Почему Йога Айенгара? Вся правда об Обучении в Индии!
19:46
Хотите ЗДОРОВУЮ СПИНУ? 20 Минут в день! – Йога для Начинающих
24:40
Халюс Вальгус – Лечение без операций в домашних условиях!
15:16
Собака Мордой Вниз – Техника выполнения Адхо Мукха Шванасана
03:16
Первое упражнение от болей в спине – Парватасана Сидя на стуле
04:53
Вытяжение поясничного отдела позвоночника! – Парватасана Лёжа
04:06
Проблемы со спиной? – Парватасана Стоя
06:27
Что такое Стопа в Йоге? – Полный Разбор
07:02
С чего начать в Йоге? Тадасана – Поза Горы
03:39
Йога-Тур на Гоа, Индия 2019. С 25 марта по 6 апреля.
12:54
Семинар: Раскрытие грудной клетки. Часть 7 - Натараджасана и Ширшасана.
12:04
Семинар: Раскрытие грудной клетки. Часть 6 - Раджа Капотасана и Урдхва Дханурасана.
14:45
Семинар: Раскрытие грудной клетки. Часть 5 - Уттанасана и Паривритта Триконасана.
21:05
Семинар: Раскрытие грудной клетки. Часть 4 - Гомукхасана и Пашчима Намаскарасана.
12:40
Семинар: Раскрытие грудной клетки. Часть 3 - Ваджрасана и Вирасана.
12:50
Семинар: Раскрытие грудной клетки. Часть 2 - Раскрытие плечевых суставов.
13:55
Семинар: Раскрытие грудной клетки. Часть 1 - Раскрытие плечевых суставов.
04:04
МАНТРА-МЕДИТАЦИЯ В ТОЛЬЯТТИ / 21-22 ФЕВРАЛЯ 2016
04:41
Обзор йога студии Vishnu от Yell.ru Тольятти
02:40
Йога в парках Тольятти
07:56
Йога-тур в Гоа. Индия. 2014.
02:50
4 года студии Йоги/ 95 лет Б.К.С. Айнгару
03:11
Yoga Volga 2/28.07.2013/Йога на Волге.
03:15
Yoga Volga/09.06.2013/Йога на Волге.