01:02:55

Практика по улучшению себя) тело, дыхание.......

01:04:53

Интенсивно, для продолжающих, всеобъемлюще насколько могу😂☺️

01:09:22

Практика мягкая пожалуй, на всё тело.

01:22:37

Стена. Балансы. Антара Кхумбака.

01:04

11 июня 2024 г.

01:27:31

С проработкой на пути к поперечному и на всё тело

01:25:48

пожалуй на все тело

01:22:45

мягкая, легкая, для начинающих

44:31

Шум моря йога 43 минуты из Сочи

01:04:30

Средняя. С перевернутыми или без)))

01:13:46

Природа и ее энергия рядом, шавасана, чакры) средняя по темпу.

02:30

Ускоренное, памятное из Вьетнама) мотивирующие

58:53

совместная

01:15:03

вечерняя, с минимальным количеством силовых)

01:10:46

на всё тело практика

25:07

Динамика бодрая, концовка импровиция от Вас)!

52:07

Спина. Можно начинающим с физической подготовкой.

58:11

Практика с акцентом на прогибы)

04:16

Не простая связка, пояснение поэтапное по асанам расписано в ВК: vk.com/tapasolgayoga

30:38

Скручивание.Нади Шодхана. Часть 2.

01:04:48

Скручивания. Нади Шодхана. Часть 1

16:34

Шанк Пракшалана - чистка раковины ( кишечник ) соленой водой.

44:14

19 января 2022 г.

01:14:19

Прогибы Брамари

19:53

Перевернутые, Сарвангасана, Ширшасана, важное)

18:47

Теория, анонс, дополнительные процедуры, аюрведа.

01:06:24

Скручивания. Ноги

23:19

Противопаказания. Особые состояния. Женская практика.

01:27:43

Статика Дыхание Прана

01:11:06

Все тело. Капалабхати. Хануманасана.

01:17:17

Сомаконасана Капалабхати Агнисара Дхаути

34:23

Теория, размышления на тему йоги, мнение о важных вопросах, видео с практикой.

24:49

Знакомство с телом. Разминка. Для начинающих.

57:43

Скрутки

01:05:03

ноги тазобедренный firehydrantpose

02:00

Time Lapse ( preview )

59:55

Ноги, Подводящие к шпагату, глубокое вытяжение всего тела)

27:42

Для начинающих, новая легкость, снимаем напряжение с плеч спины и шеи.

01:11:16

Для начинающих и продолжающих Четуранга, гибкий тазобедренный, статика, тянем потянем))))))

04:35

Зачем нужна йога??? Why we need yoga?

01:02

Time Lapse (preview ) Краткий просмотр последовательности к практике ( скрутки и прогибы )

08:30

Magic fishes. Волшебная рыбатерапия. Большой аквариум.

00:34

Energy yoga ( Time lapse )

01:16:19

Йога для продолжающих (скрутки, прогибы). Yoga for advanced (twists, backbends).

20:31

Yoga mood. Intoduce practice backbends and Viparita Salabhasana. Йога настроение.

01:01:21

Балансы. Yoga flow for BALANCE

01:37

Yoga preview.Гимнастика йогов

01:01:03

Йога для ПРОДОЛЖАЮЩИХ. Yoga FLOW for ADVANCED.

27:58

Динамика часть 2. DYNAMIC YOGA flow part 2

20:00

Динамика часть 1. DYNAMIC flow for Advanced part 1.