08:44

Убираем напряжение, чувства боли и зажатости в области ШЕИ и ПЛЕЧ / Улучшаем ОСАНКУ

08:29

Лечебная ГИМНАСТИКА С ПАЛКОЙ для здоровой спины / Делай каждое утро

10:18

СКРУТКИ и Растяжка для спины/ Здоровая спина

08:33

Мобильность и Растяжка ПЛЕЧ / РАСКРЕПОЩАЕМ плечи

10:20

МОБИЛЬНОСТЬ суставов / для красивых ног и здоровой спины

10:30

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ 11 минут/ Тренировка для попы

11:59

Офисная тренировка на стуле / от ОСТЕОХОНДРОЗА боли в плечах и шее

07:26

Гимнастика для СТОП с ПАЛКОЙ / Здоровая стопа / Массаж стоп

08:12

9 минут на УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ / Тренировка для ПОПЫ ДОМА

09:45

Стройные и Подтянутые РУКИ С РЕЗИНКОЙ за 10 минут / Тренировка для рук ДОМА

12:54

Растяжка ПЛЕЧ / Раскрываем Плечи и грудной отдел

10:22

Тренировка на мышцы КОРА дома /Делаем плоский ЖИВОТ

11:10

ЖИРОСЖИГАЮЩЕЕ КАРДИО / тренировка для похудения

11:43

Укрепляем СПИНУ - убираем СКЛАДКИ на спине/ ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА

13:23

ВНЕШНЯЯ часть бедра за 13 минут | УБИРАЕМ УШКИ | Стройные БЕДРА

14:06

ВЕЧЕРНЯЯ РАСТЯЖКА перед сном🌛/ Снимаем СТРЕСС и усталость / растяжка для КРЕПКОГО СНА

12:24

Избавляемся от ЦЕЛЛЮЛИТА , ДРЯБЛЫХ ЯГОДИЦ / ТРЕНИРОВКА ягодиц дома

10:21

Шея НЕ СТАРЕЕТ/ убираем МОРЩИНЫ НА ШЕИ / Похудение шеи

12:23

Упражнения от ВИСЯЧЕГО ЖИВОТА за 13 минут / Как убрать живот ПОСЛЕ РОДОВ

10:06

СИЛЬНЫЕ РУКИ тренируем дома / Упражнения ДЛЯ РУК для женщин / КАК ПОХУДЕТЬ в руках

14:12

14 минут СТРОЙНЫЕ НОГИ ТРЕНИРОВКА / сжигаем жир на бедрах

13:12

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ гимнастика на каждый день / бодрое утро /поднимаем энергию

12:48

Как убрать УШКИ НА БЕДРАХ дома /домашняя тренировка для БЕДЕР И ЯГОДИЦ

12:42

САМОМАССАЖ РУК, ШЕИ и зоны ДЕКОЛЬТЕ на каждый день / Обвисшие руки и дряблая шея - убираем отеки

12:15

ГИМНАСТИКА ДЛЯ СТОП / Как избавиться от ОТЁКОВ, ВАРИКОЗА И УСТАЛОСТИ ног 🦶Здоровье ног

06:46

ТОП-10 ЛУЧШИХ упражнений от сутулости с МФР-роллом ✔️ Как избавиться от холки!?

09:10

УКРЕПИТЬ СПИНУ в домашних условиях 💫 Упражнения для укрепления поясницы 💫 Гимнастика для спины

11:51

КАК УБРАТЬ БОКА БЫСТРО ⚡️ Как убрать живот и бока в домашних условиях. 12 минут без болтовни.

09:11

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЁДЕР В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ // Как убрать жир на внутренней части бедра за 10 минут.

08:36

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / ПОВЫШАЕМ ЭНЕРГИЮ

07:19

ТРЕНИРУЕМ ЯГОДИЦЫ ДОМА / ИДЕАЛЬНЫЕ НОГИ И ЯГОДИЦЫ / Как накачать попу дома

09:51

Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки

09:26

Идеальная талия за 10 минут | Как похудеть в животе / abs workout

09:19

ТОЛСТЫЕ РУКИ КАК ПОДТЯНУТЬ? Убери ЖИР с рук и подмышек/ ПОХУДЕНИЕ РУК

04:58

Делайте ЗАРЯДКУ / УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА / БЫСТРАЯ ЗАРЯДКА

07:52

ГИМНАСТИКА СТРЕЛЬНИКОВОЙ без разговоров и пауз 1 подход /СЕКРЕТ укрепления ИММУНИТЕТА и ОЗДОРОВЛЕНИЯ

10:37

КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ / УБИРАЕМ ЖИР / домашняя тренировка 10 минут

07:55

Простая ЗАРЯДКА НА ПОЯСНИЦУ на каждый день/ ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА /укрепляем и снимаем напряжение

03:55

Как избавиться от cкопление СЛИЗИ в горле и бронхах? Гимнастика для ОЧИЩЕНИЯ дыхательных путей

03:52

БУЛЬДОЖЬИ ЩЕКИ: Как не превратить лицо в мешок для жира! Гимнастика для МОЛОДОСТИ лица

08:56

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ / Попа-орех будет гореть / Качаем ПОПУ дома / BUTT WORKOUT

07:51

Дряблые РУКИ говорят о вашем возрасте/ Делаем СТРОЙНЫЕ РУКИ!

08:52

Хватит Сутулиться! КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА / Ровная спина

08:21

Кардио тренировка для сжигания жира | Упражнения для похудения в домашних условиях.

06:28

Огненная тренировка для ягодиц / Подтянутая ПОПА и стройные НОГИ

05:35

ОКРУГЛЯЕМ БЕДРА за 5 минут! Убираем УШКИ и делаем КРАСИВЫЕ БЕДРА в домашних условиях

07:07

ДРЯБЛОСТЬ РУК уйдет даже в 50!/Подтянутые и сильные руки/Лучшие упражнения в домашних условиях

09:36

УБИРАЕМ ТОЛСТЫЕ КОЛЕНКИ! /Как похудеть в коленях? Эти упражнения уберут жир и валики над коленями

08:13

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ КАРДИО-ТРЕНИРОВКА на все тело / 8 минут для похудения БЕЗ ПРЫЖКОВ и НАГРУЗКИ НА КОЛЕНИ

06:35

ОГНЕННАЯ тренировка для БЕДЕР и ЯГОДИЦ с фитнес-резинкой/Убираем ушки и округляем ягодицы за 6 минут

07:30

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ и ТОНКАЯ ТАЛИЯ за 7 минут / Как убрать живот в домашних условиях

06:17

Ваши ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ! Тренировка на ягодицы дома за 6 минут

05:01

РАСПРАВЬТЕ ПЛЕЧИ, ПОКА НЕ ПОЗДНО! Упражнения для грудного отдела / Исправляем осанку и сутулость

07:36

Как убрать ЖИР НА БЕДРАХ И ГАЛИФЕ. Супер-упражнения для красивых бедер

10:15

Утренняя ЗАРЯДКА В КРОВАТИ для разгона лимфы / СДЕЛАЙТЕ ЭТО сразу после пробуждения!

06:35

СПОКОЙНАЯ РАСТЯЖКА ТЕЛА на каждый день / Здоровый позвоночник, гибкие суставы и хорошее самочувствие

03:01

Как убрать НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ на лице / Упражнения от носогубных морщин

05:49

Плавим ЖИР ВНИЗУ ЖИВОТА / Лучшие упражнения для похудения в животе

11:43

Как убрать ХОЛКУ НА ШЕЕ? Вдовий горб. Эти упражнения вам помогут!

05:22

Как ПОДНЯТЬ НАВИСШЕЕ ВЕКО / ЛИФТИНГ верхнего века в домашних условиях / Самомассаж лица