ДЫШИ для того, чтобы:
►Сделать свое сердце сильнее и здоровее
►Вытащить себя из тревоги и беспокойства
►Вернуть душевное спокойствие
Здесь о дыхании и медитациях. Здесь вы можете освоить медитации нового формата: КАРДИОМЕДИТАЦИИ. На основе когерентного дыхания - самого яркого открытия в мире дыхания. Этот метод хорошо исследован и доказал свою эффективность:
►Для здоровья сердца (полезен для профилактики и восстановления после операции)
►Для высокой вариабельности сердечного ритма
►Для высокого тонуса блуждающего нерва (при высоком тонусе БН все органы выполняют свои задачи качественнее)
►Для работы со стрессом (помогает при тревожности, панических атаках и даже ПТСР)
►Для хорошего сна
►Для стабилизации давления до здоровой нормы
►Для стабилизации эмоционального состояния
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ В ИНСТАГРАМ (здесь интересно)
►www.instagram.com/davaypodyshim/
БЕСПЛАТНЫЙ ДОСТУП НА 3 ДНЯ К ДУШЕВНОМУ МЕСТУ (библиотека лучших медитаций и практик)
►davaypodyshim.kz/soul_place