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Ellyのボディメイクチャンネル・養生ダイエット @UCZAiA9mv3m-dgWhfJ9aNAbQ@youtube.com

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「心と体の平穏を」をテーマに、東洋医学の「養生」をベースにした「ダイエット法」を配信しています。 「太る＝体の機能低下

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Welcoem to posts!!

in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c

Ellyのボディメイクチャンネル・養生ダイエット
Posted 6 days ago

＼ダイエットプロに、素朴な疑問きいてみよう！／
初めての方もチャットしてね！
【今晩21時！Ellyの日曜定例ライブ】
▼9/15分はコチラ
youtube.com/live/-Ax2dr2xVsQ

9月といえば、お月さま！
まだ気温は高いけど、
お月様が本当にキレイ〜〜！！

17日には、「中秋の名月」を迎えます！

今まさに、満月に向かっている〜〜〜！！

月でいうと、吸収モードです！！
言い方を変えると
「太る〜〜〜〜〜」」にあたる時期。

満月に向かう時期、
新月に向かう時期、

体は、かなーーーり変わります。

今回もチャットでお話ししながら、
食欲の秋に向けて、
ダイエットの極秘テクも
ご紹介したいと思います！

もちろん、ダイエットのソボクな疑問にも
お答えしていきます！！
（スーパーチャットも利用できます）

秋の夜長に、ご参加お待ちしております！

楽しく進めていきたいと思います！！

ご注意！アーカイブはありません！！
（※メンバーシップを除く）

こちらに関する質問なども、
ライブでお答えしていきます！

本日もよろしくお願いいたします！
【今晩21時！Ellyの日曜定例ライブ】
▼9/15分はコチラ
youtube.com/live/-Ax2dr2xVsQ

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Ellyのボディメイクチャンネル・養生ダイエット
Posted 1 week ago

＼Ellyのセミナー／
頭が痛い！風邪をひいた！
『おうちでできる体調回復セミナー』

風邪っぽい
いきなり高熱が出た！！
気がついたら、ずっと頭痛持ち。

そんなとき、皆さんは何をしますか？？

市販の風邪薬・・・解熱剤・・・
私はほとんど使いません。

症状を抑えようとして、
市販の薬を飲んでも、
その原因を解決しないと、
また、起こる

慢性的な症状として、長引いてしまうわけです。

今週の水曜開催の
YouTubeメンバーシップの「マンスリー講座」は
「おうちでできる『体調回復』セミナー」です。
知っておいたら、まず安心！

風邪・高熱のほか、下記も取り上げます。
ーーーーーー
・頭痛
・生理痛・PMS
・せき
・便秘
・めまい
など
ーーーーーー

ダウンロードできる「テキスト」
後で見返せる「アーカイブ」
もございます！

養生とは「自然治癒力」をあげること！

ダイエット面でも
適正体重になりますが、
体の不調も同時によくなる！ということです。

慢性的な体の不調「不定愁訴」や、
いきなり風邪をひいてしまった！ときに、
お家でできる治療法を、
養生目線でお伝えします！

ご参加お待ちしています！！

メンバー限定
『おうちでできる体調回復セミナー』
【開催日】
2024年9月11日日（水）21時〜
※すぐダウンロードできるテキストあり（当日午前中に配信）
※いつでも見直せる「アーカイブ」あり
▼ご登録はこちら▼
ellys-bodymake.com/index.php/membership/

【トピック】
#風邪を引いた時の対処法
#高熱が出た時の対処法
#慢性頭痛の治し方
#便秘の根本解決法
#アレルギー症状をおさえる方法

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Ellyのボディメイクチャンネル・養生ダイエット
Posted 1 week ago

＼ダイエットプロに、素朴な疑問きいてみよう！／
初めての方もチャットしてね！
【今晩21時！Ellyの日曜定例ライブ】
▼9/8分はコチラ
youtube.com/live/_VZ-VI1yjb4

実は、9月4日に46歳になりました！！
誕生日プレゼントは1泊2日の「奈良旅行」でした。

美しい日本の風景と、
美味しい食事で、すっごい癒されました！

「癒す」って言葉、
気軽に使っていますが、
どういうことが起きているか
知っていますか！！？？

実は「ダイエット」に
ダイレクトに直結している
言葉なんです！！

「癒しなくして、痩せられません！」

これは、ガチな話です。

その辺りの、ダイエットの本質も
ライブではお話ししていきます。

このライブは「素朴な疑問に答える」のが
趣旨なので、
ダイエットについての
気軽な質問も待っています！

リアルタイムでチャットで
流してくださいね。
（スーパーチャットも利用できます）


ご注意！アーカイブはありません！！
（※メンバーシップを除く）
ーーーーーー


今回もチャットでお話ししながら、
楽しく進めていきたいと思います！！


こちらに関する質問なども、
ライブでお答えしていきます！

本日もよろしくお願いいたします！
【今晩21時！Ellyの日曜定例ライブ】
▼9/8分はコチラ
youtube.com/live/_VZ-VI1yjb4

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Ellyのボディメイクチャンネル・養生ダイエット
Posted 2 weeks ago

＼ダイエットプロに、素朴な疑問きいてみよう！／
初めての方もチャットしてね！
【今晩21時！Ellyの日曜定例ライブ】
▼9/1分はコチラ
youtube.com/live/Lsqcq3V7HHs

ご注意！アーカイブはありません！！
（※メンバーシップを除く）
ーーーーーー
早いもので、もう9月！
お盆すぎから、夜風も涼しくなって、
季節が移り変わるのを感じますね。

季節が移り変わるならば・・・

そう！体も連動して変わるのです！！

おおまかにいうと
8月までは「夏」
9月からは「秋」。

体を正常（清浄）にして、
適正体重にする方法も変わる！！

ということで、
夏で終わりの「ダイエット術」と
秋からの「ダイエット術」について
お話ししていこうと思います。

私も9月から「あること」を変えました。

今回もチャットでお話ししながら、
楽しく進めていきたいと思います！！

そして、昨日は動画をアップしました！
ーーーーーー
「食べると寿命が縮む朝ごはん」
https://youtu.be/BSryA8l4n1Y

ーーーーーー

こちらに関する質問なども、
ライブでお答えしていきます！

本日もよろしくお願いいたします！
【今晩21時！Ellyの日曜定例ライブ】
▼9/1分はコチラ
youtube.com/live/Lsqcq3V7HHs

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Ellyのボディメイクチャンネル・養生ダイエット
Posted 3 weeks ago

＼ダイエットプロに、素朴な疑問きいてみよう！／
初めての方もチャットしてね！
【今晩21時！Ellyの日曜定例ライブ】
▼8/25分はコチラ
youtube.com/live/la9BYwqngRA

ご注意！アーカイブはありません！！
（※メンバーシップを除く）
ーーーーーー

食べることは楽しい！美味しい！
プラスの感情が働きます。

でも「脂肪・太さ」に定着してしまったら、
あ〜やってしまった。。。
後悔！！！

なんで自分は食べてしまうんだろう！！
どよーーーん。

そんな経験、ありますよね。

できれば、永遠に
「食べること＝嬉しいこと」と
感じ、残し続けたい！

それには、テクニックがあります！

①暴食しても脂肪にしないアフターケア
②暴食に執着しない味覚のケア

今週のライブでお話ししまーす！

●こんな方ご参加ください！●
・ちょっと食べるだけですぐ太る
・甘いものがやめられない
・ストレス喰いが多い
・小腹がすきやすい
・いつも食べ過ぎてしまう


そして、昨日は動画をアップしました！
ーーーーーー
「食べ過ぎても脂肪を定着させない秘密」
https://youtu.be/8kp41NfN7fc
ーーーーーー

こちらに関する質問なども、
ライブでお答えしていきます！

本日もよろしくお願いいたします！
【今晩21時！Ellyの日曜定例ライブ】
▼8/25分はコチラ
youtube.com/live/la9BYwqngRA

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