Меня зовут, Алина Закирова.
Я АИП палео сертифицированный коуч, нутрициолог, специалист по функциональному интегративному питанию, обучилась у автора аутоиммунного протокола Сары Баллантайн.
Также я сейчас создаю бесплатный курс по аутоиммунному протоколу "АИП ВМЕСТЕ".

В 2016 мне поставили диагноз аутоиммунного заболевания - системная красная волчанка.
Позже обнаружен аутоиммунный тиреоидит.
Более 5 лет придерживаюсь аутоиммунного протокола - диеты и образа жизни, направленных на излечение от аутоиммунных заболеваний.

Здесь я делюсь лайфхаками АИП: списки разрешенных и запрещенных продуктов, рецепты, книги, витамины и минералы, полезные привычки, образ жизни.
Блог будет полезен людям с аутоиммунными заболеваниями (псориаз, НЯК, ревматоидный артрит, витилиго, болезнь Бехтерева, аутоиммунный тиреоидит, псориаз, рассеянный склероз, болезнь Шегрена и т.д.).

Добро пожаловать!

Если хочешь поддержать мой канал, то покупай мой сборник АИП рецептов.