11:01

Pain in the arm and shoulder blade, numbness in the fingers. Check your scalene muscles!

07:19

Сделай это и выбрось очки! Как улучшить зрение за 5 минут в день

13:38

Как исправить сутулость и выбрать подушку своему ребёнку?

06:52

Как убрать боль в теле и быть здоровым?

06:38

Сплю как убитый и не болит шея после сна. Ортопедическая подушка SOMIA

06:33

5 most painful trigger points on the human body

04:28

БОЛИТ РУКА от плеча до локтя и от локтя до кисти 🔴 Трицепс и триггерные точки

18:54

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ (девочки 3-4 класс) Правильная осанка, здоровый позвоночник и суставы

18:57

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ (мальчики 3-4 класс) 🔥 Правильная осанка, здоровые суставы и позвоночник

42:37

Здоровье, семья, йога 🧘‍♂️ Интервью с Сергеем Черновым 2023

20:20

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ с Сергеем Черновым ⭐ Комплекс для спины + расслабление

59:18

Упражнения для осанки и спины с палкой

10:12

Дискомфорт в пояснице и шее уйдёт после этих 6-ти простых упражнений

04:11

БОЛИТ ПЛЕЧЕВОЙ СУСТАВ И ПЛЕЧО 🔴 Большая круглая мышца, триггерные точки, упражнения

15:37

Простые упражнения при межпозвонковой грыже

07:25

3 простых упражнения для пожилых людей (сделает даже пенсионер в 72 года)

07:00

БОЛИТ ИКРА и ПЯТКА 🔴 Триггерные точки камбаловидной мышцы

08:30

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ в висках и затылке 🔴 Триггерные точки полуостистой мышцы

12:07

Сними дискомфорт в ногах и пояснице на массажном ролике

02:21

Летний интенсив 2023 в Беларуси по оздоровительной методике ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова

01:00:14

Здоровый позвоночник и суставы: упражнения на каждый день

06:10

ЧЕРЕНКИ для улицы для занятий по оздоровительной методике ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова

01:04:12

Дыхательные упражнения для здоровья лёгких, сердца и сосудов в оздоровительной методике ЧЕРЕНОК

58:52

ЗДОРОВОЕ ТЕЛО по методике ЧЕРЕНОК

03:32

Как быстро проснуться и взбодриться на досках с шипами ДРЕВМАСС

01:01

😄 Лера показывает, как заниматься на ДРЕВМАСС

59:36

Здоровые суставы и позвоночник по методике ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова

06:08

Физическая нагрузка и активность современного человека 🔥 #Черновответит

04:19

Простое ДЫХАТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ от стресса и панических атак

03:10

Убери БОЛЬ В СПИНЕ И ШЕЕ простыми упражнениями!

01:17:17

Боль в шее, спине, руках и оздоровительная методика ЧЕРЕНОК®

17:47

Межпозвонковая грыжа, боль в спине и тренажёр ДРЕВМАСС

09:05

БОЛЬ В СПИНЕ МЕЖДУ ЛОПАТКАМИ ушла сразу, как только сделал эти упражнения

02:01

Тренировка в Минске по оздоровительной методике ЧЕРЕНОК® с доктором Сергеем Черновым

05:03

Как выбрать коврик для йоги и фитнеса? Эволюция до YOGAMATIC PREMIUM + купон на скидку 10%

08:58

Как убрать БОЛЬ В ШЕЕ И ЗАТЫЛКЕ простыми упражнениями ⭐ Здоровое тело с доктором Черновым

32:44

Вспотеешь 100% 🔥 Кардио тренировка на всё тело по оздоровительной методике ЧЕРЕНОК®

56:11

ЙОГА с СЕРГЕЕМ ЧЕРНОВЫМ / Тренировка на всё тело для подготовленных

04:19

ЧЕРЕНОК® улучшает здоровье человека и экологию планеты 🌲🌳🌴 Посадили ещё 500 деревьев

11:10

Простые упражнения при ЗАЩЕМЛЕНИИ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА, синдроме грушевидной мышцы и ишиасе

58:39

Простые упражнения с палкой для спины и шеи оздоровительной методики ЧЕРЕНОК® от доктора Чернова

09:19

Пластиковый тренажёр ДРЕВМАСС (DREVMASS) избавит от боли в спине и шее

01:00:48

ЙОГА ДЛЯ ПОДГОТОВЛЕННЫХ с Сергеем Черновым / Тренировка на всё тело + глубокое расслабление

10:35

10 простых упражнений с палкой на 10 минут для здоровья и долголетия методики ЧЕРЕНОК®

47:03

Простые упражнения с палкой для позвоночника, суставов и всех внутренних органов методики ЧЕРЕНОК

10:01

Простые упражнения для рук, суставов и позвоночника подготовительного уровня методики ЧЕРЕНОК

02:41

ЛЕТНИЙ ИНТЕНСИВ ЗДОРОВЬЯ 7-14 августа 2022 в Беларуси по оздоровительной методике с палкой ЧЕРЕНОК

15:23

ЗДОРОВЬЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ с доктором Сергеем Черновым и оздоровительной методикой с палкой ЧЕРЕНОК

59:46

Упражнения с палкой для позвоночника, суставов и идеальной осанки 🌿 Тренировки ЧЕРЕНОК® в Витебске

13:48

Как быстро РАЗРАБОТАТЬ РУКУ ПОСЛЕ ПЕРЕЛОМА по оздоровительной методике ЧЕРЕНОК от доктора Чернова

03:55

PAIN IN THE SHOULDER JOINT will go away in 15 minutes a day

00:43

Доктор Сергей Чернов

15:26

СТОП ОСТЕОХОНДРОЗ 🛑 Комплекс простых упражнений при остеохондрозе позвоночника (DREVMASS и йога)

13:44

Защемление седалищного нерва, ишиас и боль в ягодичной области. Простые упражнения (DREVMASS + йога)

01:01

ЧЕРЕНОК - оздоровительная методика с палкой от доктора Сергея Чернова

02:47

Здоровый позвоночник и суставы по методике с палкой ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова

01:13

Дарю фирменный чехол с двумя фирменными черенками стоимостью 3990 рублей

02:27

ЧЕРЕНОК® - оздоровительная методика от доктора Сергея Чернова

02:21

⚡ ВАЖНО! Блокировка YouTube в России

01:36

ЧЕРЕНОК - оздоровительная методика с палкой от доктора Сергея Чернова