ΠΠ°Π½Π°Π» ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ΅, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ
, Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ
. Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°Ρ
ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ³Π΅Π»Ρ, polygel, Π³Π΅Π»Ρ - Π»Π°ΠΊ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π³Π΅Π»Ρ - Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ, Π±Π°Π·Π° Π΄Π»Ρ Π³Π΅Π»Ρ Π»Π°ΠΊΠ°, ΡΠΎΠΏ Π΄Π»Ρ Π³Π΅Π»Ρ Π»Π°ΠΊΠ°.
ΠΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»Ρ, ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»Ρ, Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ Π΄Π°Ρ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°. ΠΠ΅Π»Ρ Π»Π°ΠΊ, Π±Π°Π·Π°, ΡΠΎΠΏ videsam.
ΠΡΠΈΠ²Π΅Ρ, Ρ ΠΠ½Π³Π° Π’ΠΎΠΏΡΠΈΠΉ, ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡ, Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΠΎΡΠΎΡ #lotosacademy. ΠΠ° You Tube Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π°Π²ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ - ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π». ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΡ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΈΡ
ΠΠ°Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°Ρ
ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ΅, ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ.