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in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
¡Mañana estamos de estreno en Upeka! Y tenemos como invitada especial a la gran Verónica Zumalacárregui presentadora de ‘Me voy a comer el mundo’ en @canalcocina 😋
Hablaremos de los viajes y cómo pueden ayudarnos a mantener el bienestar 🧘🏻♀️
¿Se crean nuevos vínculos al viajar? ¿Necesitamos desconectar? ¿Qué beneficios tienen los viajes?
¡Nos vemos mañana para profundizar sobre todos estos temas! 😉
#bienestar #saludmental #estreno #viajes #comida
18 - 0
Mañana tenemos estreno en Upeka y os traemos un tema muy interesante que nos va a dar mucho de qué hablar: los lenguajes del amor 💖
¿Cuántos hay? ¿Qué son y cómo se originan?
¡No te lo puedes perder! ¡Mañana a las 18:00h disponible en nuestro canal de YouTube (upeka_oficial)! ✨
#bienestar #saludmental #lenguajesdelamor #apegos #estreno
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Mañana tenemos estreno en Upeka y contamos con una invitada MUY especial y experta en el ámbito de la comunicación: ¡ @teresabarocom ! 🫂✨
Hablamos de la comunicación tanto verbal como no verbal y cómo podemos mejorarla para relacionarnos de manera clara y efectiva para poder alcanzar el éxito
¿Por dónde empezamos? 😉
¡Os esperamos mañana a las 18:00h en nuestro canal de YouTube (upeka_oficial)!
#bienestar #saludmental #comunicación #tips #estreno
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¡Mañana estamos de estreno! Hablaremos con nuestras colaboradoras del estrés laboral y el síndrome del “burn out” 🔥
¿Cómo podemos gestionar el estrés? ¿Cuál es la visión de los jóvenes respecto al trabajo? ¿De qué manera podemos establecer límites? Y la pregunta más importante: ¿soy feliz en mi trabajo?
¡Tenemos charla para rato! 🤭
Os esperamos mañana a las 18:00h en nuestro canal de YouTube (upeka_oficial)
#bienestar #saludmental #burnout #estrés #trabajo
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¡Mañana estreno en Upeka! Y tenemos como invitada a la gran @SorayaArnelasOficial con la que hablaremos en profundidad del autoestima, el síndrome del impostor y cómo superar un duelo perinatal 💕
¿Qué podemos hacer para reforzar nuestra autoestima? ¿Cuánto nos afecta el juicio externo? Pero, la pregunta más importante…¿cómo podemos salir reforzadas de una mala experiencia?
¡Vamos a tener mucho de lo que hablar! 🤭
Os esperamos mañana a las 18:00h en nuestro canal de YouTube (upeka_oficial)
#bienestar #saludmental #autoestima #duelo #estreno
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¡Mañana tenemos nuevo programa en Upeka! Hablamos junto a la psicóloga @albacardalda3408 sobre los LÍMITES y cómo podemos saber si estamos diciendo que SÍ a cosas que nos quitan energía
Pero nos hacemos la pregunta más importante…decir NO, ¿es posible? 🤔
¡Tenemos mucho de lo que hablar! ¡Os esperamos mañana en nuestro canal de YouTube (upeka_oficial)! 🫶🏻
#bienestar #saludmental #límites #asertividad #estreno
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¡Mañana estrenamos nuevo programa en Upeka! Hablaremos del racismo junto a nuestra invitada especial Adriana Boho , que nos contará diferentes experiencias que ha vivido por su color de piel 🙌🏾
¿España es un país racista? ¿Hay suficientes referentes negros? ¿Qué microracismos podemos encontrar hoy en día?
¡Tenemos mucho que contar! ¡Mañana a las 18:00h disponible en nuestro canal de YouTube (upeka_oficial)! ✨
#bienestar #saludmental #racismo #experiencias #estreno
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¡Mañana estrenamos nuevo programa! ¡Y tenemos el placer de contar con Eduardo Navarrete! 🤩
Hablamos de la medicina estética y por qué recurrimos a ella: ¿es por presión social o una decisión propia?
¡Hay mucho de lo que hablar! 😉
Os esperamos mañana a las 18:00h, ¡no os lo perdáis!
#bienestar #saludmental #medicinaestética #retoques #estreno
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¡Mañana nuevo programa en Upeka! Hablamos junto a María Peláe sobre la salud mental como prioridad, la importancia de ir a terapia y, por supuesto, ¡de su relación con la música! 🎶
¿Te lo vas a perder? 😉
¡Os esperamos mañana a las 18:00h!
#bienestar #saludmental #música #terapia #estreno
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Mañana, ¡estrenamos nuevo programa! Hablamos del descanso, qué es lo más recomendable para dormir bien y algunos tips que nos pueden ayudar a conseguir un sueño de calidad junto a Jana Fernández✨
¿Cuál es el primer paso? 😉
¡No te lo pierdas! Mañana a las 18:00h disponible en nuestro canal de YouTube
#bienestar #saludmental #descanso #sueño #estreno
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