02:18

Дыхание и плоский живот! Пробуй и узнай, что это возможно! Подробнее в описании⬇️

01:20

Приятная легкость в ногах всего за 1 минуту! Прямо сидя на стуле! Пробуй и сохраняй свои легкие ноги

01:29

Быстро и эффективно за 1 минуту укрепи живот! Можно при диастазе и слабости тазового дна!

23:31

2 день: Quick Mat Flow средний уровень нагрузки. Нескучная тренировка с простыми комбинациями.

26:42

1 день: Fundamental Pilates для начинающих

15:01

Связь тазового дна с болью в пояснице, животом и дыханием: лекция и тренировка

10:38

Тазовое дно, грудная клетка и дыхание: взаимосвязь и тренировка

12:45

Дряблая внутренняя поверхность бедра и тазовое дно: лекция и тренировка

13:23

Визуализация таза и тазового дна: как укрепить и избавиться от боли

14:35

Грушевидные мышцы и тазовое дно: лекция и тренировка

08:43

ТОП 4 упражнений для здоровой спины во время беременности. Что делать если болит спина и поясница?

32:57

Боль в шее и между лопаток. 5 причин и что с этим делать

08:27

Стресс во время беременности: техники релаксации для беременных и дыхание для беременных

07:32

Одышка у беременных женщин и причины одышки во время беременности. 2 упражнения, которые помогут

08:26

Торчит живот снизу, а жира нет? Выпирает живот: два простых упражнения если есть выпирающий живот

06:12

Спорт во время беременности: как избежать диастаза, расхождение прямых мышц живота. Профилактика

08:54

Диастаз после родов или диастаз прямых мышц: что делать, если у вас расхождение прямых мышц живота

08:39

Диастаз и пресс: живот домиком - как убрать диастаз. Диастаз после родов: упражнения при диастазе

05:40

Как диагностировать диастаз. Тест на диастаз и самодиагностика диастаза во время тренировок.

11:48

Варикозная болезнь у женщин: симптомы и причины. Упражнения для лечения в домашних условиях

10:14

«Фартук» на животе после КС. Как убрать валик над шрамом после кесарева сечения?

05:45

Диастаз. Операция или упражнения?

10:47

Диастаз у беременных в 3 триместре беременности. Профилактика и упражнения для беременных

12:16

Тазовое дно укрепление: слабость мышц тазового дна и опущения органов малого таза. МФР и упражнения

08:39

Фитнес после родов - как укрепить мышцы тазового дна. Спорт после родов: тренировка для мам

09:08

Бег для женщин и женского здоровья - польза и вред: для начинающих и похудения, в т.ч. после родов

10:54

Симфизит при беременности. Симптомы - симфизит у беременных и подготовка к родам - 3 триместр без КС

13:03

Как убрать живот и быстро восстановиться после кесарева? Три упражнения после КС — пошагово

11:51

Роды без разрывов и кс: как не порваться во время родов? Тренировка таза:упражнения для легких родов

13:51

Подготовка к родам: как избежать разрывов во время родов и как подготовиться к родам, в т.ч. при кс

12:04

Подвязывание живота: после естественных родов и кесарева. Техника и как долго делать

08:35

Симфизит у беременных и упражнения при симфизите. Симфизит при беременности как определить. Часть 2

09:31

Симфизит. Боль в области таза при беременности. Причины и запрещенные упражнения (часть 1)

12:41

Вакуум живота. Вакуум для начинающих: техника исполнения вакуума. Вакуум упражнение и вакуум польза

12:32

Болит спина у беременной. Что делать - болит спина во время беременности: 3 триместр боль в спине

11:26

Восстановление после родов и диастаз: упражнения на пресс сразу после родов — когда и как делать?

10:04

Восстановление после родов: корсет после родов, спорт после родов, фигура после родов - можно ли?

07:47

Жкт во время беременности: наконец сходить в туалет? Запор у беременных: 4 способа как избавиться

09:43

Восстановление живота после кесарева. Что делать? Чего нельзя? Приемы, о которых мало кто знает

18:25

Диастаз после родов. 10 основных симптомов. Эффективные упражнения для избавления от диастаза.

00:46

Об избавлении от боли в спине

04:17

Как я избавилась от страхов перед родами

01:00

Как я удивила врачей в роддоме

00:48

О мотивации и поддержке

02:29

О поддержке и разнообразии практик

01:40

Что мне помогло на позднем сроке беременности? Йога для беременных!

01:00

Отзыв спортивной мамы о тренировках для беременных

04:19

Очень подробный отзыв о программе занятий для будущих мам

00:55

Как я изменилась после занятий по программе для беременных...

00:59

Отзыв о занятиях для беременных

17:15

Презентация Йога для беременных с Ксенией Власовой

01:02

Восстановление после родов с MomsLab и Ксенией Власовой

00:33

Беременность. Фитнес для беременных. Лобковый симфез беременность

00:45

Болит поясница беременность. Нет энергии беременность. Подготовка к родам

01:06

Дыхание беременным. Дыхание в родах. Нагрузки для беременных

00:47

Занятия для беременных. Тренировки для беременных. Спорт для беременных

01:03

ЗОЖ для беременных. Болит спина беременность. Болит поясница

01:22

Йога для беременных онлайн. Йога для беременных видео. Упраженения для беременных

00:57

Упражнения для беременных. Занятия для беременных с MomsLab

03:27

7 причин выбрать онлайн курс йоги для беременных