01:27

Основное в йоге за 86 секунд

04:14

Суббота - день Сатурна

02:17

Пятница - день Венеры

02:27

Четверг - день Юпитера

01:58

Среда - День Меркурия

02:10

Вторник - день Марса

02:42

Понедельник - день Луны

04:00

Воскресенье - планета Солнце

02:27

Что делать, когда плохо?

04:43

Что такое НЕПРОСТО ЙОГА

03:44

Что поможет пережить коридор затмений

01:01

Ты в порядке - отличная книга про психологию для обычных людей

03:31

Как мы занимаемся, кто без электричества, кто с кошками и дочкой, кто на работе или в гостях

04:03

Теперь могу снимать трусы стоя, спина не болит и другие отзывы об офлайн занятиях НЕПРОСТО ЙОГИ

06:00

Спортивная фигура с помощью йоги без тренажёрного зала

07:04

Моя утренняя рутина/зарядка 2024

04:36

Что в йоге самое сложное или как сработало проклятье

03:06

Занимаясь йогой, мы приближаем мир в Украине

10:26

Турбота про себе, співчуття та техніка по роботі з емоціями

04:59

Як підтримати людину в горі

09:01

Підкаст про горювання. Вступ

04:11

Про флешбеки и нейроцепцию на своём опыте

04:27

Турецкое седло в моей голове или 5 диафрагм, которые участвуют в дыхании

04:15

У хорошего эксперта было много ошибок, согласны?

06:35

О нереалистичных ожиданиях и жизнестойкости

02:57

Должен ли психолог прожить сам те ситуаций, с которыми к нему обращаются на консультацию?

02:24

Психологическая травма, её влияние и исцеление

02:12

Два отзыва о бесплатных занятиях непросто йоги для вдов военных и их дочек в Днепре

07:11

Мифы и минусы онлайн занятий по йоге

02:57

Когда нет сил, психолог может помочь. Не обязательно погружаться в травмирующие воспоминания

04:03

Йога и психология не решают все-все проблемы

04:50

Можно ли похудеть занимаясь йогой?

06:24

Почему человек рассказывает или не рассказывает о своём горе с т.з. психологии

04:59

Когда йога может быть опасна. Не очевидное

04:29

11. Формирование кармы

09:12

10. Пять причин страданий; клеши, васаны, самскары

08:25

9. Тропа шамадхи

09:54

Мой опыт и история 'Я справляюсь'

02:25

8. Самадхи - просветление/единение

01:57

7. Дхьяна - медитация/сосредоточение

02:48

6. Дхарана - концентрация внимания

03:01

5. Пратьяхара - взгляд внутрь

05:17

Каждой это нужно сейчас. Онлайн марафон "Я справляюсь"

02:38

4. Пранаяма - контроль энергии с помощью дыхания

02:29

3. Асана - поза / форма

03:06

Марафон развития жизнестойкости "Я справлюсь"

02:06

2.5 Нияма - Ишварапранидхана - устремление к Богу

01:46

2.4. Нияма - свадхьяя - самопознание

01:15

2.3. Нияма - тапас - самоочищение самодисциплиной

02:21

2.2. Нияма - сантоша - принятие, удовлетворённость

02:24

2.1. Нияма - шауча - чистота

03:57

1.5. Яма - апариграха - не накопление

03:12

1.4. Яма - брахмачарья - контроль энергии

01:58

Короткий подкаст про любовь к себе

03:06

1.3. Яма - астея - не воровство

01:30

1.2. Яма - сатья - правдивость

03:28

1.1. Яма - ахимса - ненасилие

02:54

1. Вступление ко второй брошюре

10:37

10 мифов о психологах и их работе

04:41

Про мотивацию заниматься собой