06:56

ВЫБЕРИ ЛУЧШУЮ МАСКУ ДЛЯ ПРОДУКТИВНОГО СНА!

01:45

YouTube ТОЧНО ЗАБЛОКИРУЮТ в РФ! Или нет?

07:23

КАК И ЗАЧЕМ ДЕЛАТЬ ВАКУУМ | 8 полезных эффектов для здоровья

05:21

КОКСАРТРОЗ: Как убрать боль и вернуть тазобедренным суставам подвижность.

04:54

ОСВОБОДИ ШЕЮ ОТ НАПРЯЖЕНИЯ | 3 упражнения для лечения остеохондроза

06:39

Дыхание "СИЯЮЩИЙ ЧЕРЕП". Почему "КАПАЛАБХАТИ" бодрит и включает мозг.

28:02

КАК ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ быстро и без усилий. Проверенное упражнение!

14:05

УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ БОЛИ в тазобедренном суставе. Лечение коксартроза.

05:20

ГРЫЖИ И ПРОТРУЗИИ В ШЕЕ⚡ Какие УПРАЖНЕНИЯ можно делать, а какие нет?

07:18

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАЖИМОВ В ШЕЕ и расслабить глаза за 5 мин!

07:04

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК за 6 мин в день! | Гимнастика с инструктором ЛФК (АФК)

23:18

ЗДОРОВАЯ СПИНА И ШЕЯ с массажером BACKWOOD👍

07:07

ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА КОКСАРТРОЗА. 5 упражнений для тазобедренных суставов.

06:18

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА. 5 упражнений

10:00

РАЗМИНКА СИДЯ НА СТУЛЕ для здоровья спины и шеи. 7 мин.

14:28

КАК ВЫЛЕЧИТЬ ИЗЖОГУ (ГЭРБ) ЗА 1 МЕСЯЦ🔥

10:23

МИФЫ О СКОЛИОЗЕ. Часть 2. Определение, причины, лечение (упражнения, корсет).

29:25

ЙОГА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И СПОКОЙСТВИЯ | Вечерняя практика

07:03

РАЗБЛОКИРУЕМ СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ⚡ и устраняем боль за 2 минуты!

08:27

КАК БЫСТРО УСПОКОИТЬСЯ. Диафрагмальное дыхание против тревоги и стресса.

06:40

БОЛЬ В СПИНЕ и БОЛЕЗНЬ БЕХТЕРЕВА. Диагностика и лечение. Ankylosing spondilytis

11:49

БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ? В САМОМ НИЗУ? Разблокируй крестцово-подвздошный сустав!

08:10

ЛЕЧИМ ШЕЮ чтобы избавиться от ПАНИЧЕСКИХ АТАК и тревожного расстройства!

04:01

БОЛИТ ШЕЯ? Расслабь мышцу поднимающую лопатку | Самомассаж шеи | Йога для шеи

05:55

3 ЗАГАДКИ СКОЛИОЗА которые не дают покоя ученым до сих пор!

28:20

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА для восстановления легких после COVID-19

12:46

МИФЫ О СКОЛИОЗЕ. Часть 1. Определение, лечение и диагностика

26:25

ЧАНДРА НАМАСКАР🌙 вечерний комплекс йоги для расслабления | Растяжка перед сном

13:49

20.РАЗГРУЖАЕМ НИЗ СПИНЫ, МОБИЛИЗУЕМ КРЕСТЕЦ на толстом валике с планкой для йоги

13:28

19.СТОЙКА В ХЭДСТЕНДЕРЕ. Зачем стоять на голове и как подготовиться к ширшасане?

13:40

6 КОШЕК ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ на каждый день! | Йога для начинающих | Йогатерапия

18:24

СКРУЧИВАНИЯ ЛЕЖА от боли в спине и скованности. 15 минут. Комплекс "Крокодил"

12:55

СУРЬЯ НАМАСКАР🌞 которую вы ещё не делали! ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ особенный вариант

09:49

Зачем и как делать ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ? Комплекс СУРЬЯ НАМАСКАР для начинающих

11:41

ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ🌞 или СУРЬЯ НАМАСКАР для начинающих. Хатха йога утром.

27:34

СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА для начинающих и пожилых | ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ | Йогатерапия

23:51

10 упражнений для лечения шейного остеохондроза | Йога для шеи | Йогатерапия

14:45

КАК ПРАВИЛЬНО СИДЕТЬ на стуле, чтобы не болела спина и шея.

04:27

СНИМАЕМ ОТЕЧНОСТЬ в домашних условиях | Вечерняя йога | Йога перед сном.

20:34

18.БЭКБЕНДЕР для ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ с планкой для Йоги Точного Выравнивания.

40:33

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для здоровья. Йога для спокойствия, расслабления и хорошего сна.

30:21

17.РАССЛАБЛЯЕМ СЕРЕДИНУ И НИЗ СПИНЫ на валике с планкой для Йоги Критического Выравнивания

41:00

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для здоровья. Йога против тревожного расстройства. 40 мин.

44:14

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для здоровья. Йога для сна, спокойствия и расслабления. 40 мин.

15:12

СУРЬЯ НАМАСКАР🌞 для начинающих (Приветствие Солнцу). Хатха йога для здоровья.

02:52

16.РАЗВИВАЕМ ГИБКОСТЬ ГРУДНОГО ОТДЕЛА позвоночника на валике с планкой для йоги

29:09

15.РАССЛАБЛЯЕМ ПОЯСНИЦУ и ГРУДНОЙ ОТДЕЛ на толстом валике с планкой для йоги

09:48

14.МОБИЛИЗУЕМ ГРУДНОЙ ОТДЕЛ позвоночника на очень толстом валике для йоги. (ЙКВ)

23:19

13.БАЗОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ №3 на планке для грудного отдела позвоночника. Точное Выравнивание.

09:32

12.УКРЕПЛЯЕМ и СТАБИЛИЗИРУЕМ ПОЯСНИЦУ на блоке для Йоги Точного Выравнивания.

07:32

11.УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ ГРУДНОГО ОТДЕЛА спины на блоке для Йоги Критического Выравнивания

02:13

КАК ПРАВИЛЬНО СИДЕТЬ на стуле с планкой для йоги критического выравнивания.

13:06

10.ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ в шавасане на планке для йоги. Йога нидра для сна.

12:35

09.УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ КОРА и убираем гиперлордоз с планкой для йоги. (ЙКВ)

30:52

08.БАЗОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ №2 на планке для грудного отдела позвоночника. Точное Выравнивание.

16:29

07.ВАЛИК ПОД ЛОПАТКАМИ №1 для грудного отдела спины. Критическое Выравнивание.

21:41

06.ВЫПРЯМЛЯЕМ СПИНУ и мобилизуем грудной отдел на планке для Йоги Точного Выравнивания.

21:26

05.УБИРАЕМ ХОЛКУ и ВЫПРЯМЛЯЕМ СПИНУ с планкой для ЙКВ | Йога для шеи

21:14

04.РАССЛАБЛЯЕМ ПОЯСНИЦУ и ХАМСТРИНГИ на тонком валике. Критическое Выравнивание

20:25

03.ВЫТЯЖЕНИЕ и РАССЛАБЛЕНИЕ ШЕИ на планке для йоги. Область позвонка Атлант.