Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
😲 Похоже в этот раз за YouTube взялись серьезно!
РИА Новости:
"Количество установок приложения "VK Видео" выросло до 250 тысяч в сутки на фоне замедления YouTube в России, сообщили РИА Новости в VK"
На всякий случай мои альтернативные соцсети:
👉 Telegram-канал: t.me/pavelbarsukov
👉 Rutube: rutube.ru/channel/24455833/
👉 Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/622ccc9dc6dcb744ffed0d39
👉 ВК: vk.com/healthyogaclub
💡МОЙ САЙТ: 👉pavelbarsukov.yoga/
Надеюсь не прощаемся!
Ваш йога-терапевт,
Павел Барсуков🧡
22 - 2
🟠 НОВЫЙ КУРС 'ЙОГА С СОБОЙ'.
Открываю продажу!
Для самых шустрых подписчиков этого канала - очень выгодные условия и подарки 🎁🎁🎁
КУРС 'ЙОГА С СОБОЙ' - это короткие, но ёмкие занятия с эффектом полноценной йога-терапевтической практики.
Я собрал программу из техник, которые уже показали свою эффективность и в научных исследованиях, и на практике. Это мой личный опыт и опыт моих коллег йога-терапевтов.
Секрет КУРСА 'ЙОГА С СОБОЙ' не только в точно подобранной программе, но и в регулярности.
▶️ Короткие и эффективные терапевтические занятия йогой по 15 минут утром и вечером.
▶️ Внятные инструкции, чтобы процесс шёл легко и понятно для вас и не вызывал сопротивление.
▶️ Возможность заниматься везде, где есть интернет и даже где его нет (есть файлы, доступные для скачивания).
🕰 Сразу после оплаты вам откроется доступ к СТАРТОВЫМ ЗАНЯТИЯМ, чтобы подготовить тело к основным занятиям КУРСА.
Это 3 терапевтические практики (по 17 минут), которые помогут мягко влиться в тренировочный процесс:
🔶 урок на проработку шеи;
🔶 урок на проработку спины;
🔶 урок на проработку тазобедренных суставов.
8.08.24 вам откроется доступ к ОСНОВНОЙ ПРОГРАММЕ КУРСА.
🌞🌛7 утренних и 7 вечерних практик по 15 минут каждая. Занятия каждый день разные, заниматься лучше последовательно.
Первый Q&A-вебинар я проведу в субботу 10.08.24 10.00. по Мск - вы сможете задать свои вопросы.
Дальше мы будем встречаться в zoom по субботам в течение месяца.
💬 Так же вы сможете задавать свои вопросы в чате КУРСА.
Месяц 📆 8.08.24-8.09.24 вы занимаетесь с моей поддержкой (вебинары в zoom и чат).
Ещё месяц до 📆 8.10.24 у вас будет доступ ко всем занятиям и материалам КУРСА.
После у вас будет возможность продлить доступ к КУРСУ ещё на месяц > до 8.11.24.
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ НА КУРСЕ (при условии вашей включенности в процесс):
🧡 Вы легко и мягко войдете в практику йоги;
🧡 Приобретёте привычку заниматься регулярно;
🧡 Улучшится самочувствие, будет больше энергии;
🧡 Научитесь лучше понимать своё тело;
🧡 Уйдут зажимы и напряжение;
🧡 Станете подтянутыми и бодрыми;
🧡 Появится ощущение 'а жизнь-то налаживается'.
Это не я придумал 👆😃 это говорят те, кто занимаются по моим программам регулярно и для кого практика йога-терапии стала привычкой.
🏆 За успешное окончание КУРСА (вместо грамоты) я подарю вам бесплатный вход в online-КЛУБ ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ (вы оплачиваете только месяц участия).
КУРС 'ЙОГА С СОБОЙ' можно купить за 11900₽ (🤫 цена первого запуска, дальше будет выше).
Готовы?
До 07.08 для всех вас 🎁 скидка 20% - 9520₽ вместо 11900₽
🎁 первые 10 купивших КУРС 'ЙОГА С СОБОЙ' получат подарок - купон*** на вход и первый месяц в online-КЛУБЕ за 100₽.
Успевайте! Жмите на ссылку
👉 healthyoga.club/leto
*** ✉️ купон вы получите на почту вместе с орг.письмом после оплаты КУРСА
Ваш йога-терапевт,
ПАВЕЛ БАРСУКОВ
До встречи на КУРСЕ! ❤️
25 - 3
📌 Завтра провожу очный семинар в Москве. Жду всех кого беспокоит боль и напряжение в нижней части спины.
Подробности здесь: t.me/pavelbarsukov/611
27 - 5
Слышали новость?! Ютуб заблокируют с 1 сентября😬 Правда это или нет, мы не знаем. Но я хочу, чтобы вы продолжали заниматься по моим видео🧡 что бы ни случилось, поэтому подпишитесь пожалуйста на мой телеграм канал чтобы оставаться в курсе событий.
👉 t.me/pavelbarsukov
Как мы будем смотреть Ютуб? Через ВПН сервисы? Или перейдем на другой видео хостинг? Ответв на все эти вопросы буду публиковать в телеграм. Остаёмся на связи! Практикуем йога-терапию и сохраняем спокойствие🧡
33 - 5
💡Друзья, если у вас есть вопросы ко мне, то не упустите шанс их задать!
Заходите в телеграм и задавайте!
👉 t.me/pavelbarsukov/563
Отвечу в пятницу! До встречи🧡
20 - 1
Важно!🧐 Друзья, все больше и больше идет разговоров про блокировку этой соцсети. Это печально 😢
По-этому подпишитесь на мой телеграм канал 👉 t.me/pavelbarsukov чтобы не потеряться, следить за всеми новостями и получать полезные советы от меня и от экспертов Клуба Здоровых Людей 🧡 Жду вас там!
PS: В телеграм я отвечаю на ваши вопросы. Ну и конечно мы надеемся на то, что с видео-хостингом все будет в порядке!
Будем здоровы! ✊
23 - 0
Доброго дня! Ответил на вопрос про шум в ухе в телеграм-канале.
👉 t.me/pavelbarsukov/543
Если хотите получить ответ на свой вопрос, то подписывайтесь! Рубрику #вопросПавлу теперь веду регулярно!
Будем здоровы! 🧡
9 - 0
⚠️ МИФЫ О СКОЛИОЗЕ. Поговорим об опасных и вредоносных заблуждениях, которые гуляют в сети и в головах.
Тема сколиоза очень актуальна, и многие популярные блогеры не имея компетенции, пытаются на этой теме выехать. Друзья, я часто сталкиваюсь с таким бредом в соцсетях! 🤦♂️
❗️ Считаю своим долгом предупредить вас, потому что сколиоз - это моя тема.
Я специалист в лечении сколиозов по итальянской методике SEAS. В своё время защитил диплом на эту тему, проводил научное исследование, выступал на конференции 'Наука йоги-2020' с докладом 'Эффективность йога-терапии при сколиозе'.
☝️ И главное, помогаю людям вылечить сколиоз, и мы получаем хорошие результаты (подтверждено рентгеном). Обращайтесь! 🙌
Итак, МИФЫ:
1️⃣Сколиоз есть у всех и любое искривление позвоночника - сколиоз 👈👨⚕️ это не так, это миф
2️⃣ Есть универсальный комплекс для всех, который можно найти на ютубе, практиковать его и сколиоз пройдёт 👈👨⚕️ это не так, это миф
3️⃣ Сколиоз можно вылечить с помощью массажа, мануальной терапии, остеопатии 👈👨⚕️ это не так, это миф
4️⃣Носить корсет нельзя, потому что мышцы спины атрофируются
👈👨⚕️ это не так, это миф
5️⃣ Плавание, ЛФК и ЙКВ помогут справиться со сколиозом 👈👨⚕️ это не так, это миф
🔸 Запомните это, делитесь со всеми, кому желаете здоровья 🤗🌍
Всё реально исправить. Но ⚡️ если пойти по ложному пути, это усугубит ситуацию, вы упустите время, придётся прибегать к нежелательным радикальным мерам.
На этой неделе в КЛУБ пригласил свою коллегу, будет эфир 📏👩⚕️ 'Сколиоз: как определить и лечить. Современные методы'
с йога-терапевтом, инструктором-методистом ЛФК, SEAS-терапевтом Ириной Бердюгиной.
✅ У вас будет возможность узнать есть ли у вас сколиоз и как можно его скорректировать.
Встречаемся в zoom
📆 15.02 ⏰ 17:00 Мск
🙋🙋♀️ Вы сможете задать свои вопросы нашему эксперту!
🔔 Приглашения на эфиры и занятия + доступ к записям после вы получите после вступления в online-КЛУБ ДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ🧡
👉healthyoga.club/yogaland
✅ Так же попасть на этот эфир и ближайшие занятия КЛУБА можно в рамках пробной недели
👉healthyoga.club/demo
Еще 6 мифов о сколиозе скоро опубликую в телеграм!
👉t.me/pavelbarsukov
Ваш йога-терапевт,
ПАВЕЛ БАРСУКОВ
17 - 0
⚡☃️ Новогоднее чудо! Не иначе Снегурочка нашаманила 🌲 Расписание КЛУБА крутилось-вертелось и так сложилось, что вы можете попасть сразу на 3 😱 занятия и 2 😱 эфира, если подарите себе или друзьям 7 ДНЕЙ В КЛУБЕ и активируете дегустацию сегодня ⚡🕰️ до 19.00.
Такого ещё не было и вряд ли будет. Так что если вы хотите получить по-максимому всего за 750₽ - добро пожаловать!
📆🍪 Ближайшее расписание КЛУБА в zoom
5.01 ⏰ 19.30 Мск
🎏 вечерняя практика: йога-терапия с Павлом Барсуковым - со мной))
6.01 ⏰ 10.00 Мск
🎏 эфир '(Не)застольная тема: рационально с ЖКТ' - 👩⚕️ гастроэнтеролог Яна Смыслова
9.01 ⏰ 8.00 Мск
🎏 утренняя практика:
йога-терапия с Павлом Барсуковым - со мной))
11.01 ⏰ 15.00 Мск
🎏 эфир 'Ароматы йоги. Выбираем эфирные масла для практики' - ароматерапевт 👩⚕️ Нина Ширинкина
11.01 ⏰ 19.30 Мск
🎏 вечерняя практика: йога-терапия с Павлом Барсуковым - со мной))
🎆 👋 вы сможете подключиться, заниматься, задавать вопросы экспертам и мне и ВСЁ ЭТО в рамках ДЕГУСТАЦИИ: 7 ДНЕЙ В КЛУБЕ
ПЛЮСОМ ➕вы получаете
🍪 записи одного утреннего и одного вечернего занятия со мной;
🍪 3 видео-урока:
🔹 практика 'Прогрессивная мышечная релаксация';
🔹 1,2 уроки из курса 'Здоровая шея'.
🍪 3 экспертных эфира в записи:
🔹 'Работа с осанкой и глубокое расслабление спины';
🔹 'Боль в пояснице и крестце. Справляемся с помощью йога-терапии';
🔹 'Профилактика и причина отёков'.
ВСЕ ЭТИ ПРЯНИКИ 🍪🍪🍪🍪 вы можете отведать сами и/или подарить тому, кому желаете здоровья в Новом году!
Цена 750₽
Купить можно ЗДЕСЬ👇 жмите!
healthyoga.club/demo
Успевайте! Пока они все целы и их не погрызли мыши 🐭🐭🎄🐭👑
Ваш йога-терапевт,
ПАВЕЛ БАРСУКОВ
30 - 0
С наступающим, друзья!🥳
Желаю вам здоровья, а значит...
✨ бодрости и энергии на всё, что запланируете и намечтаете в Новом году;
✨ красоты, лёгкой походки, подтянутого тела и осанки победителя;
✨ гармонии, умиротворения и хорошего настроения;
✨ гибкости и молодости всегда и во всём;
✨ хорошего пищеварения и крепкого иммунитета;
✨ уверенности в себе и устойчивости;
✨ ясного мышления, широты восприятия и умения быстро решать любые задачи.
И я не просто это всё вам желаю, но и готов помочь в осуществлении 🙌
Как? Расскажу во время наших ЗДОРОВЫХ КАНИКУЛ, которые стартуют в моем телеграм канале 1 января. Заглядывайте на огонёк! Зовите друзей))
👉 t.me/pavelbarsukov
p. s. Там мы повторим полюбившийся многим сериал 'Как правильно встречать Новый год' 🎬
Да, и подарки вас ждут 🎁🎁🎁
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
Год не станет новым, если всё останется по-старому! Меняйтесь! Запускайте свою жизнь 🚀 Начните с фундамента ➡️ со своего здоровья = энергии! Остальное приложится)
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
До встречи в 2024м! 🎉
Ваш йога-терапевт,
ПАВЕЛ БАРСУКОВ 🎅
149 - 5
► Сертифицированный йога-терапевт (АНО ДПО “ИТСО”, ректор Агапкин С.Н.).
► Специалист по адаптивной физической культуре (АФК) (Государственный диплом АНО ДПО “ИТСО”)
► Лицензированный преподаватель Йоги и Терапии Критического Выравнивания” (Херт Ван Льюэн, Нидерланды)
► Докладчик научно-практической конференции “Наука-Йоге 2020”. Тема: “Эффективность йога-терапии при сколиозе. Анализ научных публикаций и результаты собственного исследования”.
► Специалист по лечению сколиозов (метод SEAS, Микеле Романо, Италия)
► Основатель online - КЛУБА ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ
► Преподаватель йоги c 2009 года
🧡Отблагодарить автора:
VISA: 4276 3802 0700 6839
healthyoga.club/donation
Online - КЛУБ ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ это:
✅ 5 мини-курсов с видео-уроками
✅ 6 видео-уроков для спонсоров канала
✅ 8 групповых zoom-занятий в месяц
✅ 4 эфира в месяц с экспертами здоровья
✅ Записи всех эфиров и занятий
Клуб: 👉healthyoga.club/
Сайт: 👉pavelbarsukov.yoga/