11:08

Щоб не боліла спина, робіть такі вправи регулярно. Анна Цукур

04:00

Щоб зміцнити мʼязи пресу та спини. Анна Цукур.

11:25

Розпочніть зараз і ви ніколи не пожалкуєте! Тренування для початківців. Анна Цукур

09:02

Легке тренування для покращення зони живота. Анна Цукур.

07:01

«Чарівна пігулка» для пресу. Відчуйте як палають мʼязи. Анна Цукур

13:50

Щоб покращити форму живота, додайте 4 вправи. Анна Цукур.

15:37

З чого розпочати, коли мʼязи слабкі? Моє перше відео після пологів. Анна Цукур.

09:05

Як підтягнути живіт, сильно не напружуючись. Формат Tabata! Анна Цукур

10:34

Щоб вирівняти поставу, прибрати холку на шиї, виконуйте ці вправи. Анна Цукур

13:25

Ви будете в захваті від навантаження на ноги лише за 13 хвилин. Анна Цукур

07:09

Ефективніше за кардіо, менше за часом. Анна Цукур

04:29

Які вправи допоможуть початківцям підтягнути животики. Анна Цукур.

09:30

Здорове тіло починається зі стоп. Анна Цукур

15:15

Якщо нема часу, а хочеш тримати тіло в гарній формі? Цей формат тобі підійде. Анна Цукур

13:21

Тобі сподобаються нові вправи на ноги та сідниці. Анна Цукур

15:04

Чому ми старіємо і які вправи допоможуть. Анна Цукур

06:36

Як за 6 хвилин в день підтримувати гарний стан тіла. Анна Цукур

06:18

Улюблені вправи для розігріву. Анна Цукур

13:49

Робіть так регулярно, ніжки будуть в тонусі. Анна Цукур

12:57

Як зміцнити слабку спину та мʼязи живота. Корисно для вагітних. Анна Цукур.

26:52

Здорові суглоби. Дуже корисна руханка на все тіло. Анна Цукур

11:28

Лагідний Інтенсив, 10 хв. Анна Цукур

10:35

Активація сідниць. Анна Цукур

08:02

Робіть регулярно! Три вправи з animal flow, що варто знати. Анна Цукур

10:22

Вправи для зміцнення мʼязів спини та живота. *Можна при 1-2 триместрах вагітності. Анна Цукур.

19:08

Та сама руханка, що вам необхідна! Анна Цукур.

12:02

Планка Челлендж, тиждень 6. Схуднути в животі за 8 хвилин в день. Анна Цукур.

12:23

Планка Челлендж. Тиждень 5. Як зменшити живіт та зміцнити спину за 8 хв. Анна Цукур.

11:43

Планка Челлендж, пружній прес за 8 хв. Тиждень 4. Анна Цукур

11:07

Планка Челлендж. Підтягнути бока за 8 хв в день. Тиждень 3. Анна Цукур

10:42

Планка Челлендж. Сильніше за 7 днів. Тиждень 2. Анна Цукур

10:44

Планка Челлендж. Сильніше за 7 днів. Частина 1. Анна Цукур

12:16

Інтенсив без стрибків. Зміцнюємо коліна, мʼязи спини та живота. Анна Цукур.

11:46

Руханка для розвитку тіла. Анна Цукур

21:53

Тренування на ноги, буде спекотно і це не жарт. Анна Цукур

13:53

Супер 5 для талии и пресса. Анна Цукур

08:46

5 вправ для початківців. Анна Цукур

14:39

Шість супер вправ для сідниць та ніг. Анна Цукур

09:05

Позбутися болю в спині? 5 корисних вправ. Анна Цукур

10:41

Планка Челлендж #1. Анна Цукур

07:17

Зменшення боків, три ефективні вправи. Анна Цукур

12:26

Жироспалюючий Інтенсив за 10 хвилин. Анна Цукур

02:52

Планка. Не робіть так ніколи! Анна Цукур

48:46

Позбутися боків - Love Body Workout. Анна Цукур

16:34

Гаряче тренування на все тіло🔥 Анна Цукур

54:15

Інтенсив без стрибків, без бігу💥 Анна Цукур Live

26:23

Зменшити зону живота🔥 Анна Цукур Live

35:52

Онлайн тренування, Щадний Інтенсив без бігу, без стрибків.

10:56

Ягодицы дома. Анна Цукур

17:26

Інтенсив Full Body. Анна Цукур

29:51

HIIT - інтенсив. Онлайн тренування. Анна Цукур.

37:45

Силовий пілатес 30 хв. Анна Цукур Live.

32:52

Тренування на всі м’язи, 25 хв. Анна Цукур

08:40

Кардио челлендж. Анна Цукур

08:36

Бодрая зарядка, тело будет благодарно. Анна Цукур

18:08

Сильный кор, спина и пресс. Без планок. Анна Цукур

08:52

Делаем рельеф рук. Анна Цукур

20:33

Интенсив на все тело без прыжков, без бега. Анна Цукур

11:44

Планка Челлендж 10 мин. Часть 5. Анна Цукур

11:10

Планка Челлендж 10 минут. Часть 4. Анна Цукур