Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
✨ ПУТЕШЕСТВИЕ ПО ТЕЛУ
Просьба занять свои места, начинаем увлекательное путешествие в мир вашего тела.
Вы узнаете как работают мышцы в системе «анатомических поездов», как на них влияют ваши эмоции. И, конечно, научитесь работать с телом, улучшая здоровье и самочуствие.
А вашим проводником в этом путешествии на #OpenYogaFest будет куратор-преподаватель Открытой йоги с медицинским образованием, кинезиолог Елена Рудакова.
Счастливого, а также интересного и полезного пути!
👉 Регистрируйтесь на семинар по ссылке: docs.google.com/forms/d/1WvSLsAzpZ1ry9fgYd7wJ-qGi_…
6 - 0
В этом видео я рассказываю об эффективном упражнении при боли в стопах. В начале июня пройдёт OpenYogaFest, где я буду подробно раскрывать эту тему и давать рекомендации.
2 - 0
В этом видео я рассказываю об эффективных упражнениях для здоровья позвоночника. В начале июня пройдёт OpenYogaFest, где я буду подробно раскрывать эту тему и давать рекомендации.
0 - 0
✨ ПУТЕШЕСТВИЕ ПО ТЕЛУ
Просьба занять свои места, начинаем увлекательное путешествие в мир вашего тела.
Вы узнаете как работают мышцы в системе «анатомических поездов», как на них влияют ваши эмоции. И, конечно, научитесь работать с телом, улучшая здоровье и самочуствие.
А вашим проводником в этом путешествии на #OpenYogaFest будет куратор-преподаватель Открытой йоги с медицинским образованием, кинезиолог Елена Рудакова.
Счастливого, а также интересного и полезного пути!
👉 Регистрируйтесь на семинар по ссылке: docs.google.com/forms/d/1WvSLsAzpZ1ry9fgYd7wJ-qGi_…
6 - 0
В этом видео я рассказываю о синдроме грушевидной мышцы. В начале июня пройдёт OpenYogaFest, где я буду подробно раскрывать эту тему и давать рекомендации.
1 - 0
В этом видео упражнения для грудного отдела позвоночника. В начале июня пройдёт OpenYogaFest, где я буду подробно раскрывать эту тему и давать рекомендации.
0 - 0
✨ ПУТЕШЕСТВИЕ ПО ТЕЛУ
Просьба занять свои места, начинаем увлекательное путешествие в мир вашего тела.
Вы узнаете как работают мышцы в системе «анатомических поездов», как на них влияют ваши эмоции. И, конечно, научитесь работать с телом, улучшая здоровье и самочуствие.
А вашим проводником в этом путешествии на #OpenYogaFest будет куратор-преподаватель Открытой йоги с медицинским образованием, кинезиолог Елена Рудакова.
Счастливого, а также интересного и полезного пути!
👉 Регистрируйтесь на семинар по ссылке: docs.google.com/forms/d/1WvSLsAzpZ1ry9fgYd7wJ-qGi_…
7 - 0
В этом видео я рассказываю о том, какие упражнения нужно выполнять для улучшения подвижности тазобедренных суставов. В начале июня пройдёт OpenYogaFest, где я буду подробно раскрывать эту тему и давать рекомендации.
0 - 0
В этом видео я рассказываю о том, как можно быстро узнать, правильно ли включаются в работу мышцы живота и мышцы тазового дна. В начале июня пройдёт OpenYogaFest, где я буду подробно раскрывать эту тему и давать рекомендации.
2 - 0
✨ ПУТЕШЕСТВИЕ ПО ТЕЛУ
Просьба занять свои места, начинаем увлекательное путешествие в мир вашего тела.
Вы узнаете как работают мышцы в системе «анатомических поездов», как на них влияют ваши эмоции. И, конечно, научитесь работать с телом, улучшая здоровье и самочуствие.
А вашим проводником в этом путешествии на #OpenYogaFest будет куратор-преподаватель Открытой йоги с медицинским образованием, кинезиолог Елена Рудакова.
Счастливого, а также интересного и полезного пути!
👉 Регистрируйтесь на семинар по ссылке: docs.google.com/forms/d/1WvSLsAzpZ1ry9fgYd7wJ-qGi_…
5 - 0
Добро пожаловать на канал!
Меня зовут Елена Рудакова, я преподаватель Открытой йоги, тренер-кинезиолог, специалист по движению.
Присоединяйтесь к каналу Телеграмм - t.me/yoga_spina
Тренировки и Индивидуальные консультации - t.me/Elena_Rudr
Восстановление тела через движение - осознанные, безопасные и эффективные движения для улучшения осанки, уменьшения боли в спине и суставах, восстановления после травм.
Подписывайтесь, на мой канал, чтобы узнавать о новых упражнениях, получать полезные советы!
nfkjigqn